เรื่องพระกรรมฐาน

สรุปโดยย่อ:
จับลมสบาย หมายถึง จุดที่ลมหายใจของเราละเอียดที่สุด จิตใจเราเบาสบาย
ปลอดโปร่งที่สุด ตามกำลังของแต่ละคน
จับภาพพระหมายถึง ให้เข้าจุดที่ลมหายใจสบาย แล้วจับภาพพระพุทธรูปในจิต
และนึกภาพให้ภาพพระพุทธรูปใสสว่างขึ้น จนเปล่งแสงเป็นประกายเพชร
( ซึ่งเวลาที่ปฎิบัติจริงๆ จนพระใสสว่างควรใช้เวลาแค่กระพริบตาเท่านั้น
ถ้าลืมตาทำได้จะทรง อารมณ์ได้แนบแน่นมั่งคนกว่าตอนหลับตา )
วิปัสสนาญาณ หมายถึง การพิจารณากาย ขันธ์ ทุกข์
ควรพิจารณาอย่างสม่ำเสมอ

 

การชำระล้างจิต และการยกระดับจิตให้สู่ระดับที่สูงขึ้น

จากการปฏิบัติสมาธิ เมื่อท่านมีกำลังสูงขึ้น มีปัญญาจากวิปัสสนาญาณ มีบารมีของ
​

องค์พระสัมมาสัมพระพุทธเจ้าคอยคุ้มครองจากการอาราธนาจับภาพพระเป็นพุทธานุสสติ
รู้จักการจับลมหายใจ และรู้จักการใช้พลังจิดึงปราณ รวมถึงธาตุทิพย์จากพระนิพพาน
รู้จักการอธิษฐานกำกับ การอธิษฐานขอบารมี ขั้นตอนต่อไปจะเป็นการชำระล้างจิต
ให้บริสุทธิ์ขึ้น โดยการลด สลายบรรเทากรรม ด้านอกุศลให้ลดลงด้วยกำลังของสมาธิ
และการอธิษฐาน จากนั้นก็จะเป็นการอธิษฐานมหาโมทนา เพื่อเป็นการรวมบุญใหญ่เข้า
สู่จิต และอธิษฐานเรียกบารมีเก่าให้มารวมตัวกัน ขั้นตอนสุดท้ายคือ
วิชชาเมตตาอัปปมาณฌาณ เป็นการเข้าถึงการแผ่เมตตาอย่างแท้จริง

เมื่อลมหายใจสบาย ให้จับภาพพระมีความใสเป็นเพชร แล้วตั้งจิตระลึกถึงศีล
ว่าขณะนี้ที่ฝึกนี้เป็นศีลบริสุทธิ์ จากนั้นก็คิดว่า มีตัวท่านอีกคนกำลังเข้าไปกราบที่
พระพุทธรูป แล้วอธิษฐาน ขอให้พระบารมีของพระพุทธองค์ท่านมาสถิตเป็นหนึ่ง
เดียวกับพระพุทธรูปในจิตของท่าน ด้วยความศรัทธามั่นคงไม่ลังเล จากนั้นขอขมา
พระรัตนตรัยว่า

 

“[FONT=&quot] กรรมใดที่ข้าพเจ้าได้ล่วงละเมิดต่อ พระรัตนตรัย
และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย [/FONT][FONT=&quot]ไม่ว่าจะเป็นทางกาย
วาจา ใจ ทั้งที่เจตนาและไม่ได้เจตนา จะระลึกได้
[/FONT][FONT=&quot]หรือระลึกไม่ได้ก็ดี ได้ทำไว้ในอดีตชาติก็ดี ปัจจุบันก็ดี [/FONT]
[FONT=&quot] ข้าพเจ้าขอให้พระรัตนตรัยได้โปรดงดโทษที่
จะพึงเกิดแก่ข้าพเจ้าตราบ[/FONT][FONT=&quot]เท่าเข้าสู่
พระนิพพานด้วยเทอญ [/FONT]”

จากนั้นให้ภายในจิต เข้าไปกราบองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า สำหรับท่านที่ได้มโนยิทธิให้ใช้กำลังใจ
แยกอาทิสมานกายตามกำลังสูงสุด คือ พระวิสุทธิเทพ ขึ้นไปกราบพระวิสุทธิเทพ
แล้วขึ้นไปกราบพระพุทธเจ้าและพระอริยสงฆ์ แล้วอธิษฐานขอขมาที่บนพระนิพพาน
จากนั้นก็อธิษฐานต่อไปว่า ขอให้องค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านโปรดเมตตาเป็นประธาน
และเป็นพยานให้แก่ข้าพเจ้า ในการอธิษฐานดังต่อไปนี้<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->

 

“[FONT=&quot] ข้าพเจ้ากราบขอขมาต่อเจ้ากรรมนายเวรและบรรดาสรรพสัตว์ทั้งหลาย[/FONT]
[FONT=&quot]ในสิ่งที่ข้าพเจ้าเคยล่วงเกินท่านไว้ ละเมิด ต่อท่านทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นด้วย
[/FONT][FONT=&quot]ทางกายก็ดี วาจาก็ดี ทางใจก็ดี ทั้งในอดีตและปัจจุบันก็ดี จะระลึกได้ก็ดี
[/FONT][FONT=&quot]ระลึกไม่ได้ก็ดี ทั้งที่มีเจตนาก็ดี มิได้เจตนาก็ดี ขอให้ท่านเจ้ากรรมนายเวร[/FONT]
[FONT=&quot]ทั้งหลายของข้าพเจ้า และสรรพสัตว์ทั้งหลาย ขอได้โปรดอโหสิกรรมงดโทษ[/FONT]
[FONT=&quot]ที่พึงเกิดแก่ตัวของข้าพเจ้า ตราบเท่าเข้าสู่พระนิพพาน บุญกุศลที่ข้าพเจ้าได้
[/FONT][FONT=&quot]บำเพ็ญมาตั้งแต่อดีตชาติจนถึงปัจจุบันชาติ และที่จะบำเพ็ญต่อไปในอนาคต
[/FONT][FONT=&quot]ข้าพเจ้าขออุทิศให้กับท่านทั้งหลาย ขอได้โปรดมาร่วมโมทนาบุญ[/FONT]
[FONT=&quot]และมีส่วนร่วมในบุญกุศล ที่ข้าพเจ้าได้ปฏิบัติในครั้งนี้
[/FONT][FONT=&quot]เช่น เดียวกับที่ข้าพเจ้าจะพึงได้ทุกประการเทอญ [/FONT]”

 

การขอขมากรรมนี้ จะช่วยให้การจองเวรกันลดลง หรืออาจจะสลายตัว
เป็นโมฆะกรรมได้ และส่งผลให้ชีวิตราบรื่น ปลอดโปร่ง สะดวกขึ้น
เป็นการช่วยลดสภาวะกรรมของโลก ที่จะส่งผลให้เกิดภัยพิบัติลดลง
และในส่วนตัว บางท่านที่มีเจ้ากรรมนายเวร ที่ตั้งใจจะให้ท่านต้องชดใช้
กรรมในภัยพิบัติรอบนี้ อาจจะอโหสิกรรมและให้อภัยต่อท่านได้
ยังประคองจิตให้อยู่ต่อหน้าพระพุทธองค์ด้วยใจที่เบาสบาย
แล้วอธิษฐานต่อไปว่า

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> “[FONT=&quot] นับแต่นี้ข้าพเจ้าจะมีแต่จิตใจที่ใสสะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใส เต็มไปด้วยจิตใจที่ดีงาม
[/FONT][FONT=&quot]เปี่ยมไปด้วยความเมตตาต่อสรรพสัตว์ทั้งหลาย ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้แก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย
[/FONT][FONT=&quot]ไม่ขอเป็นเจ้ากรรมนายเวรของผู้ใด ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมกับท่านทั้งหลายเหล่านั้น
[/FONT][FONT=&quot]ไม่ว่าท่านจะทำการล่วงเกินต่อข้าพเจ้า ไม่ว่าจะเป็นทางกายก็ดี ทางวาจาก็ดี
[/FONT][FONT=&quot]ทางใจก็ดี ทั้งในอดีตและปัจจุบันก็ดี จะระลึกได้ก็ดี ระลึกไม่ได้ก็ดี
[/FONT][FONT=&quot]ข้าพเจ้าก็ขออโหสิกรรมให้กับท่านทั้งหลายเหล่านั้น ขอให้ประสพแต่ตวามสุข[/FONT]
[FONT=&quot]ในภพภูมิของท่าน ท่านที่ต้องทุกข์ก็ขอให้พ้นจากทุกข์ พ้นภัยจากวัฏสงสาร
[/FONT][FONT=&quot]ขอให้สัมผัสพระนิพพาน อันเป็นบรมความสุขด้วยกันเทอญ [/FONT]”



<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->

 

การทำมหาโมทนา
ประคองจิตให้อยู่ต่อหน้าพระพุทธเจ้า
ตั้งจิตให้เบาสบายมั่งคง ให้อธิษฐานจิตว่า

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> “[FONT=&quot] ข้าพเจ้าขอตั้งจิตอธิษฐานระลึกบุญกุศลบารมี คุณงามความดี และจิตใจที่ดีงาม
[/FONT]
[FONT=&quot]ของพระพุทธเจ้าทุกๆ พระองค์ พระปัจเจกพุทธเจ้าทุกๆ พระองค์ พระอริยสงฆ์ทุกๆ พระองค์
[/FONT]
[FONT=&quot]พระโพธิสัตว์ทังหลาย เทพพรหมเทวาทั้งหลาย สิ่งศักดิ์สิทธิทั้งหลาย ตลอดจนความดี[/FONT]
[FONT=&quot]ของสรรพสัตว์ทั้งหลาย ทั่วมหาอนันตจักรวาลที่ได้บำเพ็ญนับตั้งแต่อดีต[/FONT]
[FONT=&quot]จนถึงปัจจุบัน และที่จะบำเพ็ญประโยชน์ต่อไปใน[/FONT][FONT=&quot]อนาคต ไม่ว่าจะเป็นทาน
[/FONT]
[FONT=&quot] ศีล ภาวนา สัมมาทิฏฐิ สัมมาสมาธิ สัมมาปัญญา[/FONT][FONT=&quot]ข้าพเจ้าขอกราบมหาโมทนา[/FONT]
[FONT=&quot]ในบุญกุศลทั้งหลายเหล่านี้ด้วยความจริงใจ ขอให้อำนาจแห่งการมหาโมทนามัยนี้
[/FONT]
[FONT=&quot]จงส่งผลเป็นกระแสบุญอันบริสุทธิ์หลั่งไหลสู่ดวงจิตของข้าพเจ้านับตั้งแต่นี้ด้วยเทอญ [/FONT]”[FONT=&quot][/FONT]

 

[FONT=&quot]หลังจากนั้นจะเป็นการเรียกบารมีเก่า ที่เราอาจหลงลืมหรือตกหล่นไปในอดีตชาติให้กลับมา
[/FONT][FONT=&quot]จะช่วยให้ฝึกสมาธิได้ง่ายขึ้น รวมทั้งรวมบุญเก่าให้มาส่งผลเร็วขึ้น โดยประคองจิตอยู่ต่อ[/FONT]
[FONT=&quot]หน้าพระแล้วอธิษฐานต่อไปว่า[/FONT]

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->“[FONT=&quot] ข้าพเจ้าขอตั้งจิตระลึกถึง บุญบารมี คุณความดี[/FONT]
[FONT=&quot] สรรพวิชชาและสายสมบัติ ที่ข้าพเจ้าได้สร้าง ได้ศึกษาปฏิบัติและได้บำเพ็ญมา
[/FONT][FONT=&quot]( เพื่อปรารถนาสัมมาสัมโพธิญาณมีพระนิพพานเป็นที่สุด ) นับตั้งแต่อดีต
[/FONT][FONT=&quot]ปัจจุบัน และจะบำเพ็ญต่อไปในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นทาน ศีล สมาธิ ปัญญา
[/FONT][FONT=&quot]สัมมาทิฏฐิให้มารวมตัวกัน ณ บัดนี้เพื่อให้ข้าพเจ้าได้ใช้สร้างบุญ สร้างบารมี
[/FONT][FONT=&quot]เพื่อความรุ่งเรืองทั้งในทางโลกและทางธรรม มีกำลังใจ กำลังบารมีทั้ง ๓๐ ทัศ
[/FONT][FONT=&quot]ได้ช่วยตนเอง และสรรพสัตว์ให้พ้นจากทุกข์ประสบแต่ความสุข พ้นภัยจาก[/FONT]
[FONT=&quot]วัฏสงสาร สัมผัสพระนิพพานอันเป็นบรมสุขด้วยเทอญ [/FONT]”

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->

 

ต่อไปเป็นวิชชาสำคัญในการพลิกจิตให้มีสภาวะจิตที่บริสุทธิยิ่งขึ้น คือ
การแผ่เมตตาอัปปมาณฌาน จับลมสบาย จิตจับภาพพระพุทธเจ้าให้ใสเป็นเพชร
จากนั้นนึกกราบขอให้พระท่านมาลอยอยู่เหนือศีรษะของตัวเอง แล้วกำหนดจิตของเราให้
รู้สึกถึงบุญกุศล คุณงามความดี ความงดงาม ความชุ่มชื่นใจ ความอิ่มเอิบใจ ความปลื้มปีติ
ความรักบริสุทธิ์ ความตื้นตันใจ ความรักที่เรามีต่อบิดาและมารดา ให้ความรู้สึกเป็นสุขปีติ
อิ่มเอิบใจนี้เติมให้เต็มหัวใจของเรา นึกถึงภาพดอกไม้ที่ค่อยๆ แย้มกลีบด้วยความงดงาม
เมื่อจิตใจแย้มยิ้มชื่นบานเต็มหัวใจ กายเราก็ยิ้มเบิกบานมีความสุขอย่างที่สุด กำหนดจิตอธิษฐานว่า

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> “[FONT=&quot] บุญ คือ ความสุขที่ปรากฏ ณ บัดนี้ ข้าพเจ้าขออุทิศความสุข[/FONT]
[FONT=&quot]และส่วนกุศลนี้ไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลาย ทั่วอนันตจักรวาล[/FONT]
[FONT=&quot]ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย ได้ประสบแต่ความสุข พ้นจากความทุกข์
[/FONT][FONT=&quot]พ้นภัยจากวัฏจักรสงสาร สัมผัสพระนิพพานอันเป็นบรมสุขด้วยเทอญ [/FONT]”

 

แล้วค่อยๆ ทำความรู้สึกว่าตัวเราสว่างมีแสงรัศมีสีทอง อันเป็นรัศมีแห่งความรัก
ความสุข ความเมตตา ที่เรามีให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย โดยไม่มีวันจบสิ้น
นึกให้แสงสว่างแห่งความเมตตานี้ แผ่ปกคลุมห้องที่เราอยู่ให้สว่างไสวเรืองรอง
จิตของสรรพสัตว์ดวงใดได้สัมผัสกับรัศมีนี้ก็ให้มีความสุข สงบ ชุ่มเย็นไปด้วย
จิตเรายิ่งเปล่งรัศมีเท่าไหร่ จิตของเราก็ยิ่งมีความสุขชุ่มเย็นยิ่งขึ้น แผ่รัศมีสีทอง
ระยิบระยับค่อยๆ ปกคลุมบ้านเรือนหรืออาคารที่เราอยู่ทั้งหลัง ค่อยๆ ทำใจเย็นๆ
จากนั้นแผ่ปกคลุมไปอำเภอจังหวัดที่อยู่ ประคองใจให้ชุ่มชื่นเย็นใจอิ่มเอิบตลอดเวลา
แล้วค่อยๆ แผ่ให้กว้างขึ้น จนครอบคลุมประเทศไทยจนมองเห็นเป็นขวานสีทอง
แล้วอธิษฐาน ให้ประเทศไทยจนสงบสุขร่มเย็น แผ่รัศมีปกคลุมไปทั่วโลกจนเป็น
สีทองสว่างไสว อธิษฐานขอให้โลกนี้จงสงบสุขร่มเย็น แล้วจึงแผ่รัศมีสีทอง
ออกไปทั่วสุริยจักรวาล ไม่มีที่สิ้นสุดจนออกไปอนันตจักรวาล ไม่มีที่สิ้นสุด
ไม่มีประมาณ จิตเรายิ่งแผ่รัศมีออกไปกว้างไกลและครอบคลุมมากเท่าไหร่
จิตเรายิ่ง อิ่มเอิบใจมากเท่านั้น ยิ่งให้มากเท่าไหร่ จิตเราก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
ประคองอารมณ์ใจที่แสนปีติสุขนี้ไว้จนกว่าจะพอใจ เสร็จแล้วให้ทุกท่านคิดเอาจิตของตัวเรา
ไปกราบองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า แล้วค่อยๆ ถอนจิตออกจากสมาธิอย่างช้าๆ
โดยการหายใจเข้าลึกๆ ช้า ๆ 3 ครั้ง พร้อมกับภาวนา “ พุทโธ ธัมโม สังโฆ ”

 

หลังจากนั้นข้าพเจ้าปฏิบัติสมาธิ และสวดมนต์ภาวนาอยู่เป็นประจำ
มีอยู่วันหนึ่งบังเอิญ ไปมองถูกเปลวไฟในแสงเทียน ขณะที่สวดมนต์
ก็บังเกิดเห็นลักษณะดวงกลมขาวเต็มไปหมด พร้อมกับบางครั้งเห็นดวงตา
มองข้าพเจ้าอยู่ ซึ่งข้าพเจ้าก็ไม่แน่ใจว่าเป็นอะไรเช่นกัน แต่เมื่อจิตสวดมนต์
เป็นสมาธิก็เห็นภาพชัดมากขึ้น บางครั้งก็เห็นเป็นดวงแก้ว เล็กมีลักษณะกลม
สีน้ำทะเล อยู่บริเวณที่ข้าพเจ้ามองออกไป ในขณะที่สวดมนต์อยู่ข้าพเจ้าจึง
สัณนิฐานว่าคงอาจจะเป็น ดวงจิตของผู้ที่จะมาร่วมอนุมโทนาบุญในขณะ
ที่ข้าพเจ้าปฏิบัติธรรมในขณะนั้น

 

ซึ่งส่วนหนึ่งที่ทำให้ข้าพเจ้าเห็นเช่น
อาจจะมาจากการมองแสงไฟด้วยความบังเอิญ
ซึ่งตามที่ข้าพเจ้าได้อ่านมาเกี่ยวกับเรื่องสมาธิ
ด้วยวิธีกสินแบบต่างๆ ซึ่งท่านสามารถอ่านได้
จากไฟล์แนบ PDF ข้างล่างนี้

 

ข้าพเจ้าหวังว่า เรื่องที่เขียนนี้
คงจะเป็นความรู้แก่นักปฏิบัติมือใหม่
ที่สามารถนำไปใช้่ประโยชน์
สำหรับการปฏิบัติไม่มากก็น้อย
เพื่อให้หันมาปฏิบัติธรรมกันทุกท่าน

 

บุญใดใด ที่ข้าพเจ้าได้ทำไว้แล้ว และยังกระทำอยู่ ตราบถึงซึ้งพระนิพพาน โปรดส่งผลบญทั้งหมดทั้งมวลนั้น ไปถึงท่านผู้ให้ ความรู้นั้นเถิด อนุโมทนาสาธุ เจ้าคะ

 

ด้วยอนิสงค์ผลบุญแห่งการอ่านของท่าน
เพื่อใช้ในการปฏิบัติธรรมของท่าน
ช่วยเป็นปัจจัยหนุนนำให้ท่าน
และครอบครัวเจริญด้วยโภคทรัพย์
ธนสมบัติ มนุษย์สมบัติ สวรรค์สมบัติ
ตราบเท่าเข้าสู่ซึ่งพระนิพพานเทอญ.
fairy3

 

หากท่านผู้ใด้มีประสพการณ์อย่างไร
ก็สามารถเล่าผ่านกระทู้เพื่อเป็นวิทยาทาน
ให้กับท่านอื่นๆ เพื่อเป็นกำลังใจในการปฏิบัติ
ธรรมได้นะค่ะ เพื่อจะได้หันมาปฏิบัิตกันมากขึ้นค่ะ

กราบขอพระคุณอีกครั้งค่ะ

dencee

 

ด้วยอนิสงค์ผลบุญแห่งการอ่านของท่าน
เพื่อใช้ในการปฏิบัติธรรมของท่าน
ช่วยเป็นปัจจัยหนุนนำให้ท่าน
และครอบครัวเจริญด้วยโภคทรัพย์
ธนสมบัติ มนุษย์สมบัติ สวรรค์สมบัติ
ตราบเท่าเข้าสู่ซึ่งพระนิพพานเทอญ.
fairy3

 

หากท่านผู้ใดมีเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติ
หรือแนวทางที่สามารถปฏิบัติฝึกสมาธิ
พระกรรมฐานได้รวดเร็วขึ้น หรือมีประสพการณ์ใดๆ
ก็สามารถเล่าหรือแนะนำผ่านกระทู้นี้
เพื่อเป็นวิทยาธรรมแก่ท่านผู้อ่านทั้งหลาย
สามารถนำไปใช้ปฏิบัติ ไม่มากก็น้อยเพื่อเป็นกำลังใจ
สำหรับผู้ปฏิบัติมือใหม่ ให้หันมาปฏิบัติธรรม
เพื่อการช่วยสืบสาน พระพุทธศาสนา
ให้สืบต่อไปด้วยค่ะ

กราบขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

dencee:z9

 

ขออนุโมทนาอย่างยิ่งค่ะ

​

 

ด้วยอนิสงค์ผลบุญแห่งการอ่านของท่าน
เพื่อใช้ในการปฏิบัติธรรมของท่าน
ช่วยเป็นปัจจัยหนุนนำให้ท่าน
และครอบครัวเจริญด้วยโภคทรัพย์
ธนสมบัติ มนุษย์สมบัติ สวรรค์สมบัติ
ตราบเท่าเข้าสู่ซึ่งพระนิพพานเทอญ.
fairy3

 

มหาโมทนาสาธูการค่ะ เป็นบทความที่ดีมาก ๆ อ่านเข้าใจง่าย เก็บทุกรายละเอียด ทุกขั้นตอน ขอขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ