สูตรลดความอ้วน 14 สูตร

คนที่ทำได้ ต้องมีจิตใจเข้มแข็งมากๆ​

 

ขอบคุณครับที่นำบทความที่ตรงตามความต้องการของตลาดเลย 555+

 

จะพยายามลองทำดูค่ะ

ชอบออกกำลังกาย แต่ไม่ค่อยคุมอาหารเลย

ไม่ผอมสักที เหอ ๆ ๆ

 

ท่าจะไปไม่รอดไอ้ตรงที่อดทานข้าว หรือพวกแบ้งๆไม่ได้นี่แหล่ะค่ะ
ทานแต่กับ ไม่มีข้าว โอ๊ยย ยากน่าดู

 

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวจะปริ้นท์เก็บเอาไว้เลย อิอิ อนุโมทนาสาธุค่ะ

 

ขอบคุณครับ
มีหลายวิธีเลย จะลองเลือกใช้ดูซักข้อครับ

 

วิธีเดียวที่ได้ผลชะงัดนัก คือต้องลองอกหักหนักๆดูซักครั้งนะ ลงที 4-5 โล อย่างน้อยๆ เลยล่ะ ทันตามากกกกก (T_T) แต่วิธีนี้ อาจแลกมาด้วยสุขภาพกายและใจทรุดโทรมอะ ไม่แนะนำอย่างแรง ฮือๆ