ขอคำแนะนำผู้รู้ในการนั่งสมาธิอย่างจริงจัง

ตอบเจ้าของกระทู้ครับ
ภาวนาอะไรที่สะบายใจก็ทำเลย ถ้าไม่ต้องภาวนาแล้วมันเบาอยู่ในสมาธิ ก็ทำไป อย่าลืมลมหายใจเท่านั้น

ตอนนี้ถึงขั้นไหนไม่ต้องรู้มันหรอก ไม่ต้องสนใจ อยู่ที่ลมหายใจไปเรื่อย เหรือจะเพ่งตรงไหนก็เอาตามถนัด

ส่วนอาการที่เล่ามาไม่ต้องสนใจมันหรอก มันแค่อาการเบื่องต้น ไม่ได้มีอะไรวิเศษ

 

สพฺพทา สีลสมฺปนฺโน ปญฺญวา สุสมาหิโต อารทฺธวิริโย ปหิตตฺโต โอฆํ ตรติ ทุตฺตรํ


ผู้ถึงพร้อมด้วยศีล มีปัญญา มีจิตมั่นคงดีแล้ว ปรารภความเพียร ตั้งตนไว้ดีในกาลทุกเมื่อ ย่อมข้ามโอฆะที่ข้ามได้ยาก​

นี้เป็นเหตุ ส่วนเรื่องอื่นๆ เป็นเพียงผล รวมไปถึงฌาน ญาณ ต่างๆ ไม่สำคัญเท่า ใจถึงพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง ไม่สงสัยในคุณพระรัตนตรัย (วิจิกิจฉา) แล้วเรื่องดีๆ ทั้งหลาย จะหลั่งไหลตามมาเอง หลังจากทำเหตุได้ดีจ้า...