แซลมอนโรลแก้ว หวานเปรี้ยวเผ็ดเด็ดถึงใจ

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=headline vAlign=baseline align=left>แซลมอนโรลแก้ว หวานเปรี้ยวเผ็ดเด็ดถึงใจ / กุ๊กเล็ก</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD bgColor=#cccccc height=1></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left>โดย ผู้จัดการออนไลน์</TD><TD class=date vAlign=baseline align=left>18 พฤษภาคม 2549 18:37 น.</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=center align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=400 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=400> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5></TD></TR></TBODY></TABLE> โดย : กุ๊กล็ก

หากพูดถึงเมนูปลา หลายคนคงชอบใจ เพราะทั้งให้โปรตีน กินง่าย กินได้ทุกเพศทุกวัย และยังไม่มีคอเลสเตอรอลอีกด้วย แถมบ้านเราเวลานี้ก็มีปลาให้เลือกกินมากมายทั้งปลาไทย ปลาเทศ โดยเฉพาะปลาอิมพอร์ตอย่างปลาแซลมอนนี่ช่วง 5-6 ปีที่ผ่านมาค่อนข้างมาแรงในบ้านเรา

เพราะปลาแซลมอนนอกจากจะมาทำอาหารได้หลายอย่าง ทั้งเมนูอาหารไทยและอาหารต่างชาติแล้ว ปลาแซลมอน ยังมี Omega-3 หรือน้ำมันปลา ที่จะช่วยป้องกันโรคหัวใจ และช่วยควบคุมอาการไขข้ออักเสบ และสำหรับคุณผู้หญิง แถมยังช่วยลดอาการปวดรอบเดือน และอาการต่างๆก่อนมีรอบเดือน รวมถึงช่วยระงับอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย

ด้วยเหตุนี้