เรื่อง กรรมฐาน ผู้รู้ช่วยหน่อยนะคับ

1. ไม่มีครูอาจาร์ย หรือ คนสอน ทำได้หรือเปล่าคับ

2. ผมทำสมาธิไปแล้ว ให้มันนิ่ง แล้วทำไงต่ออะคับ
การกำหนดลมหายใจ เราต้องบังคับหายใจเอง หรือ ให้มันหายใจเองคับ



3. ก่อนนั่งสมาธิ ต้องทำอะไรก่อนมั้งคับ

4. ช่วยอธิบาย กรรมฐาน ให้ฟังหน่อยสิคับ ตั้งแต่ต้นจนจบเลย

ผมไม่มีประสบการเลย ใครพอรู้ช่วยอธิบายทีนะคับ

 

ลองดูตามนี้นะ มีวิธีอยู่

http://www.palungjit.org/smati/books/index.php?cat=7

 

ได้ หลักฐาน ให้พิจารณาจากการมี คำถามข้อที่ 2

ปล่อยให้กายเขาตัดสิน อย่าไปแทรกแซงกาย ก็จะได้คำตอบตรงหน้า ต่อหน้า
ต่อตา ไม่ต้องถามใคร เดี๋ยวกายเขาแสดงความสามารถของเขาให้ดู ทำใจออก
มาดูห่างๆไว้สิ

1. ละเรื่องในอดีตที่ล่วงเลยไปแล้ว รวมทั้งอาหารเก่าทั้งหลาย
2. ละเรื่องในอนาคตที่ยังไม่เกิด รวมทั้งมื้ออาหารที่ยังมาไม่ถึง

กินอยู่กับปาก อยากมันอยู่กัยท้อง เอา ปากและท้อง ฝากกายไว้ แล้วเอาใจ
ดูห่างๆ เหมือนกับดู ร่างกายกินลมเป็นอาหาร สมาธิกินปิติเป็นอาหาร ฌาณ
กินผัสสะเป็นอาหาร ชีวิตกินมโนสัญญะเจตนาเป็นอาหาร ( เน้นนะว่า ชีวิต
กิน มโนสัญญาเจตนาเป็นอาหาร ชีวิตไม่ได้กินสัตว์หรือกินพืช )

ตั้งแต่ต้น...จน...จบ คุณมีประสบการณ์แล้ว เพียงแต่ ไม่แบ่งใจยอมรับ
ตามความเป็นจริงไปเรื่อยๆ เนืองๆ ไม่เพียร ไม่พัก

 

การทำสิ่งใดก็แล้วแต่ ที่ไม่มีครู ความสำเร็จที่ตรงทางย่อมเป็นไปได้ยาก

หากพึงหวังความสำเร็จ ในชาตินี้ พึ่งเริ่มศึกษา
จากผู้สอนกรรมฐานที่เป็นพระ หรือ
ผู้ที่เข้าถึงตามคำสอนพระศาดาแล้วบอกต่อ เรียน ให้เข้าใจ แล้วนำมาทำตาม ก็จะลบคำถามในเบื้องต้นที่เกิดกับเราได้

เมื่อเริ่มทำตามอย่างยิ่งยวด การสนทนาธรรมตามกาลกับเพื่อนธรรม
ย่อมมีประโยชน์ แต่หากขาดการศึกษาจากครูแล้ว มาสนทนากับเพื่อนธรรม
มันล่อแหลมต่อการเดินเซไปเซมา

หากยังหาครูอาจารย์ยังไม่ได้
ขอให้เริ่มศึกษาจากพระเทศน์ก่อน ให้เข้าใจ โชคดีครับ

 

คำตอบอยู่ที่การปฏิบัตินั้น.........

 

ตอบ ทำได้สิ พระธรรมมีอยู่ที่ใจของคนทุกคน เราสามารถคัดสรรได้ว่า อะไรดี อะไรไม่ดี ด้วยตัวเราเอง

ตอบ ที่ว่า มันนิ่ง นี้มันนิ่งแค่ไหน เราต้องสังเกตุอย่างคนจ้องจับผิดตัวเองนะ ว่า นิ่งแค่ไหน ทำอย่างไรจะให้นิ่งสงบยิ่งขึ้นไป การกำหนดลมหายใจ นั้น เราจะบังคับ หรือ ให้มันหายใจเอง เราก็ต้องพยายามปรับจนมันอยู่บนทางสายกลาง เพื่อให้เรา นิ่งสงบนั่นแหละ เราปรับเอาเอง

ตอบ น้อมจิตมาสงบ ไร้กังวล เบิกบาน สบายๆ ระลึกถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์

ตอบ ผมอธิบายอยู่ที่นี่มา 5 ปียังไม่จบเลย ถ้าอยากจะฟังตั้งแต่ต้นจนจบ ต้องค่อยๆมาศึกษา และ อดทนรอคอยสัก 10 ปี

ตอบ ให้เริ่มทำ จะได้มีประสบการณ์ และ เอาปัญหาที่ได้จากประสบการณ์นั้น มาถาม จะได้พัฒนาตัวเองยิ่งๆขึ้นไป

 

ลองอ่าน วิสุทธิมรรคดูครับ
วิสุทธิมรรค - วิกิซอร์ซ

 

กรรมฐานนี้เค้าทำกันตั้งแต่ตื่นนอนไปจนถึงหลับ
ไม่ละไม่วางกรรมฐานกันเลย มันถึงจะทำได้ดี
จะกินจะนอนขี้จะเยี่ยว ห้ามละกรรมฐาน ทำให้ได้ตลอดเวลา
แลวไม่นานนัก จะได้ดีเอง