สองเกลอ

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=526 align=left border=0><TBODY><TR><TD align=left width=526 colSpan=3>สองเกลอ
</TD><TR><TD noWrap align=left width=426 colSpan=3>
อาหารทานเล่นๆ ที่เรายังหาซื้อทานกันได้ไม่ยากนัก แต่อาหารว่างแบบนี้ ทานเข้าไปมากๆ ก็อิ่มได้เหมือนกัน เพราะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ยังไงๆ ก็อย่าทานกันเพลิน

เครื่องปรุง
</TD><TD align=middle width=100></TD><TR><TD align=left width=326> เนื้อหมู หั่นชิ้นพอคำ
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>ถ้วย
</TD><TR><TD align=left width=326> เนื้อไก่ หั่นชิ้นพอคำ
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>
ถ้วย
</TD><TR><TD align=left width=326> แป้งชุบทอด
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>ซอง
</TD><TR><TD align=left width=326> เกร็ดขนมปังชุบทอด
</TD><TD align=middle width=100>

2​

</TD><TD align=middle width=100>ถ้วย
</TD><TR><TD align=left width=326> มะเขือเทศ หั่นตามขวาง
</TD><TD align=middle width=100>

3​

</TD><TD align=middle width=100>ลูก
</TD><TR><TD align=left width=326> แตงกวา ปอกเปลือกหั่นสี่เหลี่ยม
</TD><TD align=middle width=100>

3​

</TD><TD align=middle width=100>ลูก
</TD><TR><TD align=left width=326> แอปเปิล หั่นสี่เหลี่ยม
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>ลูก
</TD><TR><TD align=left width=326> สาลี่ หั่นสี่เหลี่ยม
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>ลูก
</TD><TR><TD align=left width=326> ผักกาดแก้ว หั่นชิ้นพอคำ
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>หัวเล็ก
</TD><TR><TD align=left width=326> สลัดครีม
</TD><TD align=middle width=100>

1​

</TD><TD align=middle width=100>ถ้วย
</TD><TR><TD align=left width=326> น้ำมันพืช
</TD><TD align=middle colSpan=2>
</TD><TR><TD align=left width=526 colSpan=3>
วิธีทำ
</TD><TR><TD vAlign=top colSpan=3>

1. ผสมแป้งชุบทอดกับน้ำพอข้น แลัวพักไว้ นำเนื้อหมู เนื้อไก่ ชุบแป้ง แล้วเกลือกกับเกล็ดขนมปังชุบทอด นำไปทอดให้เหลือง
2. เสริฟโดยจัดแยก 2 ด้าน โดยฝั่งหนึ่งให้เป็นเนื้อหมูกับไก่ อีกฝั่งให้เป็นผักกาดแก้ว มะเขือเทศ แตงกวา โรยหน้าด้วยสาลี และแอปเปิล แล้วราดด้วยน้ำสลัด

ที่มา มะลิลา.คอม
</TD></TR></TBODY></TABLE>