สวด ภาวนา ในชีวิตประจำวัน ฉบับมนุษย์เงินเดือน

ขณะใดที่ใจรู้สึกเป็นทุกข์ ให้ย้อนสำรวจตนเองทันที
มีขอบเขตคือ อายตนะทั้งหก ว่าจิตถูกตัณหาร้อยรัดติดกับอายตนะใด


ถ้าจิตยังวนเวียนอยู่ในไตรสรณคมน์ , คำบริกรรม, องค๋์บริกรรม,อารมณ์กรรมฐานที่ตั้งใจกำหนด จิตก็จะไม่ถูกตัณหาร้อยรัดให้ติดกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่ทวารท้ั้งหก อันเป็นสาเหตุของทุกข์เลย

...นี่แหละ ที่หลวงปู่ หลวงตา ท่านบอกว่า คนดีจะไม่ว่าใคร จะไม่ตีใคร

เพราะ เมื่อใดที่ทุกข์เกิดกับตน ก็จะสำรวจพบแต่ความโง่ของจิตของใจตนเอง ที่เผลอ ขาดสติสัมปชัญญะ ไหลเรื่อย ไปกับธรรมฝ่ายอกุศลที่เกิดกับอายตนะทั้งหกเอง

 

ก่อนหลับคืนนี้ ให้นึกถึงหลวงปู่ดู่ แล้วทำใจของเราให้สบายๆ มือกำพระ นึกถึงท่านไปพร้อมๆกับสวดมนต์ภาวนาในใจจนหลับไป จะสวดพุทโธก็ได้ จะสวดไตรสรณคมณ์ก็ได้ จะสวดจักรพรรดิก็ได้ จะสวดบทไหนก็ได้ขอให้เป็นบทสวดมนต์ เอาที่เราชอบและสบายๆ นึกจนหลับไป เป็นกรรมฐานอย่างหนึ่ง แรกๆอาจจะยาก อย่าฝืน อย่าเกร็ง ให้ทำสบายๆ ทำทุกวันจิตจะเคยชิน ต่อไปจะง่าย และจะเข้าสมาธิได้เร็วมาก
.
สูตรนี้เป็นส่วนหนึ่งที่หลวงตาม้าท่านสอน

 

...........ก็จิตใจเวียนอยู่แต่ไตรสรณคมน์ เวียนในบทพระจักรพรรดิ เวียนในคำบริกรรม มันจะมีอารมณ์โกรธได้อย่างไร.....ถ้าจิตใจรับสิ่งไม่ดีเข้ามาก็โกรธสิ