วิเคราะห์เคส: ผิง ชญาดา นวดบิดคอ เป็นอัมพาต ติดเชื้อในกระแสเลือด เสียชีวิต

วิเคราะห์เคส: ผิง ชญาดา นวดบิดคอ เป็นอัมพาต ติดเชื้อในกระแสเลือด เสียชีวิต

ที่มา https://www.youtube.com/@DrTany

 

#อะไรทำให้เป็นกระดูกคอเสื่อมเร็วกว่าที่ควร

ในมุมมองวิชาชีพแพทย์แผนไทยประยุกต์จะมาเล่าให้ฟังครับ
หลักๆคงหนีไม่พ้นการก้มคอเล่นมือถือ พิมพ์คอม ทำงานตั้งแต่เด็กกว่าจะเรียนจบคอก็แข็งไปหมด บางคนต่อโท เอก เครียด คอแข็งจนปวดไมเกรน ออฟฟิศซินโดรมรุนแรงได้เลย
บางคนก็ทำงานแบกหามหนักหรือเงยคอมาก
จนกล้ามเนื้อคอยึดอักเสบและระบม
วันแรกไม่เป็นไร วันต่อๆไป ตื่นมา
คอหันไม่สุด กล้ามเนื้อยึดเข้าให้แล้ว
ไปหาหมอโรงพยาบาลเขาก็เรียกว่า “กล้ามเนื้ออักเสบ”
ให้ยากินมันจะหายหรือ!?
บ้า...มันพอซะที่ไหน กลับจากหาหมองานก็ทำเหมือนเดิม
ทำงานสะสมเป็นเดือนเป็นปี รู้ตัวอีกทีเอาคอยึดแข็งทื่อเลย
นั่น...สัญญาณข้อต่อกระดูกพังละนะ เริ่มจะมีหินปูนละนะ
เวลาขยับคอมีเสียงคล็อกแคล็ก? เสียงคลุกคลิ๊กตลอด?
องศาคอเวลาหันจำกัด?
...สงสัยกระดูกคอเสื่อมได้แล้วนะ
สาเหตุของการเสื่อม คือ !?
การอยู่ในอิริยาบถเดิมๆนี่แหล่ะ คือ สาเหตุของการเสื่อม
ทำไม? เพราะมันไม่ได้ขยับทุกๆองศาไง
นานจะขยับที มันเลยติด
บ้าน่าอายุ 20 ต้นๆ ยังไม่แก่เลย เสื่อมได้ไง
ย้อนกลับไปอ่านข้างบนสิ
ข้อติดเพราะไม่ขยับ!?
ขนานนั้นเลยเหรอ.........ใช่แล้ว
ถ้าไม่อยากเสื่อม
แนะนำให้ไปดูคลิป reels ช่องหมอหนึ่ง
สอนท่าบริหารเยอะอยู่ ใช้ได้จริงนะ
สิ่งสำคัญ คือ ทำเป็นประจำ อย่าขาด
รักษากระดูกคอไม่ให้เสื่อม
เหมือนรักษากลิ่นตัวไม่ให้เหม็น
อาบน้ำว่าบ่อยแล้ว บริหารคอก็ต้องบ่อยเช่นกัน
ก่อนจบคลิปมีความจริงมาเล่าให้ฟัง
พอคนที่ตึงมากๆ จะอยากดัดคอตัวเองให้ลั่น
พอลั่นก็โล่ง อีก 15 นาที ปวดอีก บิดอีกก็ลั่นอีก
ทำแบบนี้ไปทั้งวัน
ที่เป็นแบบนี้เพราะข้อต่อมันอึดอัด
กล้ามเนื้อยึดคอเยอะไปแล้ว
ถ้าได้ลั่นนะ มันจะโล่ง
แต่ถ้าไม่อยากลั่นแล้ว กลัวคอมีปัญหา
แนะนำให้ยืดเส้น บริหาร ขยับตัว นวดคอบำบัดตัวเองมั่ง
แล้วไปเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อนะ
รับรองหาย!!! ดีขึ้น ปวดตัวน้อยลง ไม่อันตรายด้วย

ที่มา https://web.facebook.com/Nuengsnap?...cJddAwmVN8LiGNqyInmk-h4MojNBZA&__tn__=-]C,P-R