ฟองเต้าหู้เปาะเปี๊ยะผัก

ในห้อง 'เมนูอาหารและวิธีการทำอาหาร' ตั้งกระทู้โดย phuang, 26 ตุลาคม 2005.

  1. phuang

    phuang เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 มกราคม 2005
    โพสต์:
    4,033
    ค่าพลัง:
    +10,043
    <TABLE class=fdTbSpace1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD class=fdTdNormal2 align=middle bgColor=#aaaaaa>ฟองเต้าหู้เปาะเปี๊ยะผัก </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE class=fdTbSpace1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD class=fdTdLast1 vAlign=top align=left bgColor=#f1f1f1><TABLE class=fdTbSpace1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=left width="10%">[​IMG]</TD><TD class=fdTdNormal1 vAlign=top align=left width="90%"><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=fdTdNormal2 bgColor=#aaaaaa>เครื่องปรุง</TD></TR></TBODY></TABLE>
    ฟองเต้าหู้แผ่นใหญ่หรือแห้งประมาณ 7-8 แผ่น
    กระเทียบสับ 7-2 กลีบ
    แครอทหั่นเป็นเส้นยาว 1 หัว
    หน่อไม้ฝรั่งหั่นเป็นเส้นยาวประมาณ 250 กรัม
    ถั่วงอก 200 กรัม
    เห็ดเข็มทอง 1-2 ห่อ
    แป้งข้าวโพดเล็กน้อย เกลือ น้ำตาล น้ำมันพืชสำหรับทอด
    ส่วนผสมน้ำจิ้ม
    งาดำคั่วบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
    น้ำเปล่า 2-3 ช้อนโต๊ะ
    ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ
    น้ำตาล 3 ช้อนชา
    น้ำส้มสายชู 3 ช้อนชา
    เกลือ 1/2 ช้อนชา
    กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
    ต้นหอมซอย 1 ต้น
    ขิงสับละเอียด 1 แว่น
    พริกชี้ฟ้าสับละเอียด 1 เม็ด
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=fdTdNormal2 bgColor=#aaaaaa>วิธีทำ</TD></TR></TBODY></TABLE>
    1. แช่ฟองเต้าหู้แห้งในน้ำจนนิ่ม นำมาตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมประมาณ 6x5 นิ้ว
    2. ใส่น้ำมันในกระทะเล็กน้อย เจียวกระเทียมพอหอม ใส่ถั่วงอก แครอท หน่อไม้ฝรั่ง เห็ดเข็มทอง ลงผัดเร็วๆ โรยเกลือ น้ำตาล ผัดพอสลด โรยแป้งข้าวโพดนิดหน่อยเพื่อให้ผักเกาะตัวเวลาทอด
    3. ตักผักที่ผัดใส่บนฟองเต้าหู้ พับริมแล้วม้วนให้กลมแน่น ใช้ไม้กลัดกลัดปลายเพื่อไม่ให้ฟองเต้าหู้เปิดออกเวลาทอด ทอดในน้ำมันร้อนจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นซับน้ำมันให้แห้ง รับประทานกับน้ำจิ้มที่เตรียมไว้
    4. ผสมส่วนผสมน้ำจิ้มทั้งหมดให้เข้ากัน ชิมรสให้เปรี้ยว หวาน เค็ม ตามชอบ
    <DD>H&C Tip ถ้าใช้ฟองเต้าหู้สดจะห่อยากกว่าชนิดแห้งเล็กน้อย แต่เนื้อจะนุ่มกว่า
    </DD></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
     

แชร์หน้านี้

Loading...