ประโยชน์จากการฝึกจิต(สมเด็จพระพุฒาจารย์โต พรหมรังสี)

ประโยชน์จากการฝึกจิต
ธรรมโอวาทสมเด็จพระพุฒาจารย์โต พรหมรังสี

ผู้ที่ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน จนมีสมาธิแน่วแน่
เมื่อจิตนิ่งก็รู้ตน เริ่มพิจารณาตน รู้ตนเองได้ ปัญญาก็เกิดขึ้น ปัญญานี้เรียกว่า ปัญญาภายในจากจิตวิญญาณ ซึ่งเราจะใช้ปัญญานี้ได้แน่นอน เมื่อเกิดมีปัญหาขึ้นในชีวิต ตลอดระยะเวลาอันยาวนานข้างหน้า นี่คือประโยชน์ของการฝึกจิต

แล้ว คุณของสมาธิยังเป็นพลังป้องกันไม่ให้เกิดโรคภัย
เจ็บป่วยได้ กล่าวคือ การบำเพ็ญจิต จนจิตสงบนิ่งแล้ว
ระบบต่างๆทางประสาทจะได้รับการพักผ่อน เป็นการปรับธาตุ
ในกายให้เกิดพลังจิตเข้มแข็ง กายเนื้อก็จะแข็งแรง
กระชุ่มกระชวยด้วย โลหิตในร่างกายจะหมุนเวียนสะดวกขึ้น
ความตึงเครียดตามร่างกายและประสาทต่างๆ จะผ่อนคลาย
เป็นปกติ โรคต่างๆจะลดน้อยลงโดยเฉพาะ ผู้ที่ป่วย
เป็นโรคความดันโลหิตสูง หายป่วยได้ด้วยการฝึกจิต
และเดินจงกรม