น้ำสลัดซามูไร

น้ำสลัดซามูไร



[FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]ส่วนผสม น้ำสลัดซามูไร (สำหรับ 4 ที่)[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]60 [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]กรัม[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]น้ำร้อน[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]2 [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]ช้อนโต๊ะ[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]น้ำมันมะกอก [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]10[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]กรัม[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]มิริน[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]60 [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]กรัม [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]น้ำส้มสายชูหมัก[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]45 [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]กรัม [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]พริกไทยดำบดหยาบ[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]0.8 [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]กรัม [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]งาขาวคั่วบุบพอแตก[/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]10 [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]กรัม [/FONT][FONT=MS Sans Serif, Tahoma, sans-serif]ผักสลัดและขนมปังกรอบ ตามชอบ[/FONT]

วิธีทำ
ผสมซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ กับน้ำร้อน น้ำมันมะกอก มิริน น้ำส้มสายชูหมัก งาขาวและพริกไทยดำคนให้เข้ากัน จัดรับประทานพร้อมผักสลัด ขนมปังอบกรอบและเนื้อสัตว์ตามชอบ


ชวนให้รู้
สลัสดผักหรือสลัดชนิดอื่นๆ นับว่าเป็นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง โดยเฉพาะน้ำสลัดที่มีน้ำมันมะกอกและงาคั่ว จะช่วยเพิ่มปริมาณไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาติต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น