นิพพาน

​

นิพพาน

ถามฉันว่า "นิพพาน" ไปยากไหม
ฉันว่าไม่ยากหรอกนะ
ถ้าเธอรู้จักปล่อยเป็น
และรู้จักวางเป็นอย่างถูกกาละเทศะ
แต่เธอรู้ไหม ?
เรื่องง่ายดายเพียงแค่นี้ กลับกลายเป็นเรื่องยากเย็น
แสนเข็ญสำหรับผู้คนมากมาย
ฉันเองหลายครั้งก็สับสนหดหู่
แต่หลายๆ ครั้งเหล่านั้นกลับผ่านพ้นไปด้วยดี
ด้วยการรู้จักปล่อย - วางอย่างมีกาละเทศะ
ด้วยการควบคุมตนอย่างมีสติ-สัมปชัญญะ
เพียงเท่านี้ นิพพาน หรือ "ความเย็น"
ก็สามารถเกิดกับฉันอย่างง่ายดาย​

ภิกษุณี จิตรา ร่มโพธิ์พฤกษ์
​