ข้าวผัดกระเทียม [Ninniku yakimeshi ]

<TABLE cellSpacing=2 cellPadding=5 width="95%" border=0><TBODY><TR bgColor=#cccccc><TD vAlign=top align=middle bgColor=#cccccc>

ส่วนผสม​

</TD></TR><TR bgColor=#cccccc><TD vAlign=top align=middle bgColor=#dfdfdf height=296><TABLE height=469 width=350><TBODY><TR><TD width=203 height=28>ข้าวสวย</TD><TD width=43>

3​

</TD><TD width=24>

​

</TD><TD width=60>

ถ้วย​

</TD></TR><TR><TD height=33>สะโพกไก่ หนัก 200 กรัม</TD><TD>

2​

</TD><TD>

​

</TD><TD>

ชิ้น​

</TD></TR><TR><TD height=29>แครอท </TD><TD>

1/2​

</TD><TD>

​

</TD><TD>

หัว​

</TD></TR><TR><TD height=37>มันฝรั่ง </TD><TD>

1/2​

</TD><TD>

​

</TD><TD>

หัว​

</TD></TR><TR><TD height=32>หอมใหญ่ </TD><TD>

1​

</TD><TD>

​

</TD><TD>

หัว​

</TD></TR><TR><TD height=30>มันฝรั่งต้มสุกบดละเอียด </TD><TD>

1/2​

</TD><TD>

​

</TD><TD>

หัว​

</TD></TR><TR><TD height=31>กระเทียมสับหยาบ </TD><TD>

1​

</TD><TD> </TD><TD>

ช้อนโต๊ะ​

</TD></TR><TR><TD height=31>เกลือป่น พริกไทยป่น อย่างละ </TD><TD>

1/2​

</TD><TD> </TD><TD>

ช้อนชา​

</TD></TR><TR><TD height=31>ซีอิ๊วญี่ปุ่น</TD><TD>

1/4​

</TD><TD> </TD><TD>

ถ้วย​

</TD></TR><TR><TD height=31>ผงกะหรี่ </TD><TD>

1​

</TD><TD> </TD><TD>

ช้อนชา​

</TD></TR><TR><TD height=31>น้ำซุปปลาแห้ง</TD><TD>

1​

</TD><TD> </TD><TD>

ถ้วย​

</TD></TR><TR><TD height=31>น้ำ</TD><TD>

1​

</TD><TD> </TD><TD>

ถ้วย​

</TD></TR><TR><TD height=31>เนย</TD><TD>

1​

</TD><TD> </TD><TD>

ถ้วย​

</TD></TR><TR><TD height=31>น้ำมันพืชสำหรับทอด</TD><TD>

​

</TD><TD> </TD><TD>

​

</TD></TR></TBODY></TABLE>

​

</TD></TR><TR bgColor=#cccccc><TD vAlign=top align=left bgColor=#cccccc>

วิธีทำ​

</TD></TR><TR bgColor=#cccccc><TD vAlign=top align=middle bgColor=#dfdfdf height=431>

​

<TABLE width=621><TBODY><TR><TD vAlign=top height=333>

1. ล้างสะโพกไก่เลาะกระดูกและหนังออก หั่นชิ้นสี่เหลี่ยม ขนาด 2x2 ซม. พักให้สะเด็ดน้ำ
2. เคล้าเนื้อไก่กับเกลือ พริกไทยพอทั่ว หมักไว้ประมาณ 15 นาที
3. ล้างแครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ ปอกเปลือก หั่นชิ้นสี่เหลี่ยม ขนาด 2x2 ซม.
4. ใส่น้ำมันลงในกระทะตั้งไฟกลางพอร้อน ใส่เนื้อไก่ที่หมักไว้ลงทอดพอตึงตัว ตักขึ้นให้สะเด็ด น้ำมัน
5. ต้มแครอท มันฝรั่งพอสุก ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ
6. ผสมซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำซุป น้ำ ตั้งไฟเคี่ยวประมาณ 10 นาที ใส่ผงกะหรี่ ใส่หอมใหญ่ แครอทต้ม มันฝรั่งต้ม ไก่ทอด เคี่ยวสักครู่
7. ใส่เนยลงในกระทะ ตั้งไฟกลาง พอเนยละลาย ใส่กระเทียมเจียวพอหอม ใส่ลงในหม้อไก่ คน ให้เข้ากัน ใส่มันฝรั่งบด เคี่ยวพอน้ำมี ลักษณะเหนียวข้น ปิดไฟ

​

</TD></TR><TR><TD width=613 height=51>

หมายเหตุ : 1/2 หมายถึง หนึ่งส่วนสี่
​

</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

 

แล้วจะเป็นข้าวผัดกระเทียมได้ยังไง งงจัง

 

น่านเสะ
ที่ป๋มทำทุบกระเทียมผัดกะข้าวเลย