การฝึกจิต ในรูปแบบของอามู (2) : "สะกดจิตตัวเอง" "self-hypnotizing"

อนึ่ง เพื่อความเข้าใจอันดี ข้าพเจ้า ขอความกรุณา "ห้าม" ให้ผู้คนดังกล่าวด้านล่างต่อไปนี้ "อ่าน" "รับชม "ฟัง" "ดู" "เพ่ง"

ณ ที่นี้ เป้นที่สาธารณะ แต่ ในเวลาเดียว จะมี กรรมสิทธิ์อิสระทางชิ้นงาน โดยอัตโนมัติ ดังนั้น ข้าพเจ้าจึงเรียนให้ท่านผู้อ่านทราบแล้วว่า ในฐานะที่ข้าพเจ้าเป้นเจ้าของบทความนี้ แต่กระนั้น พื้นที่นี้ ก็ยังเป็นพื้นที่ สาธารณะ ข้าพเจ้าขอใช้สิทธิทางอิสระทางความคิดเห้น แห่งสยามประเทศ ในการขอร้อง ...

ข้าพเจ้า "ขอความกรุณาอย่างสูงห้ามบุคคลดังกล่าวด้านล่าง" อ่าน บทความนี้

หากฝ่าฝืน ข้าพเจ้าไม่ขอรับผิดชอบ / ชี้แจ้ง / โต้แย้ง ทุก คำพูดด้วยนะครับ และจะถือว่า บุคคลดังกล่าวตามที่ข้าพเจ้าบอกกล่าว เป้นผู้ไม่มีสัจจะ อย่างยิ่งยวด และขอให้ สัตยาบันของข้าพเจ้า จงเป้นจริงดังกล่าว เพราะข้าพเจ้ามี ความตั้งใจจริงอย่างเต็มเปี่ยมในการ "สื่อ"

ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์จงเป้น พยาน

บุคคลที่ข้าพเจ้า ข้อความกรุณาห้ามอ่าน บทความของข้าพเจ้ามี ดังต่อไปนี้

1.ผู้ที่ชอบมองว่าโลกเป้นของโลกเท่านั้น

2.ผู้ที่ชอบคิดว่าชาวบ้านตีเส้นใต้ ขีดชีวิตตัวเอง เป้นประจำ

3.ผู้ที่ชอบดูถูกผู้อื่น ทุกๆทาง ,ตนเองเท่านั้น ที่ประเสริฐที่สุด ตนเองเท่านั้นที่จะคอยตรวจตรา ดูแล ควบคุม ทุกสิ่งทุกอย่างได้

4.ผู้ทึกทัก ผู้กลัวความแตกต่าง

5.ผู้ขี้ขลาดทางความคิด

จึงเรียน มา เพื่อทราบ

* * * * * *

การสะกดจิตตัวเอง * * * Self Hypnotyze

เมื่อกี๊นี้ อามูลอง นอนแผ่บนเตียงนอนของตัวเอง

แล้วอามูก็ลองจินตนาการว่า ตัวเองไม่มีแขนมีขา

รู้สึกอึดอัด อยากลุกก็ลุกไม่ได้ แขนไม่กระดิก

พอลองคิดปุ๊ป ก้ลองนอนสมาธิทันที แล้วเพ่งให้ แขนขา กระดิกไม่ได้

มันกระดิกไม่ได้จริงๆครับ

เข้าใจว่า การสะกดจิตตัวเอง ถ้าเป้นในหนัง/ภาพยนต์ หรือ การ์ตูน มันจะเข้าไปในภวังค์ ตาม จินตนาการที่ผู้แต่ง สร้างมา

แต่ในความเป้นจริง ...

มันไม่ใช่ภวังค์ครับ อามู เพ่งจน มันขยับไม่ได้ ประมาณ ครึ่งนาทีได้ , สักพัก อามูก็ รู้สึก อึดอัดมาก .. ตลกดี หัวเราะให้ตัวเอง แล้วก็คิดให้ แขนขา กระดิกได้เหมือนเดิม

* * * * *

การสะกดจิตตัวเอง ให้แขนขา กระดิกไม่ได้ ให้ข้อคิดดังนี้

- อามูเข้าใจคนพิการมากขึ้น ตัวเรามี ครบ ทั้งแขนทั้งขา การทำให้ แขนขาขยับไม่ได้นี่

ทรมาณมากๆ ทรมาณจริงๆ อึดอัด อยากลุก อยากจับ ทำได้แค่ปล่อยวาง ...

เข้าใจคนพิการเลย ถ้าอามูทำนานกว่านี้ คงจะเห้นใจพวกเขามากขึ้นแน่ๆ

* * * * *

** เทคนิคการทำสมาธิให้ สิ่งที่อยู่ภายในตัวคุณออกมา **

- อามู ปล่อยทุกอย่างเลย Relax ไม่คิดอะไรเครียดๆ แต่ที่อามูคิดคือ อยากให้ห้องเย็นสบายขึ้น ๆ ๆ ๆ ๆ คิดอยู่อย่างเดียวว่า ให้ห้องมันเย็นสบายขึ้น

สักพัก ปิติ ก็จะโผล่ออกมา (เพื่อนๆ บางคน อาจจะคิดแนวอื่นก็ได้นะฮะ เช่น อยากรู้สึกในสิ่งที่อยากรู้สึก (เฉพาะ 5 สัมผัส นะ ถ้าไปอยากรุ้สึกถึงสัมผัสที่ 6 ระวังเจอในสิ่งที่ไม่ควรจะเจอ เด้อ)

ทีนี้ ถ้าปิตอแรกโผล่มา ลองหลับตาแล้ว มองไปกลางหัวตัวเอง อามู บอกเลย 100% ในหัวทุกคนจะเห็นอะไรกลมๆ มีแสงอยู่ สีขาวๆ ไม่รุ้นะ ว่าจะเห้นต่างกันยังไง แต่ อามูว่าน่าจะเป็นแบบนี้

จากนั้น ถ้าสิ่งในตัวคุณมันออกมาแล้ว อย่าไปสนใจมัน

สมาธิ ทำแล้ว ให้ทำงานที่สำคัญคุณต่อ ;D ไม่ใช่ ทำเพื่อความสนุกนะ

ก็เราต้องทำอะไรให้โลกนี้นี่นา เนอะ



* * * * *

ปล.คนพิการ นี่ น่าเห้นใจจัง ขออุทิศส่วนกุศล ผลบุญ ของอามู ไปให้คนพิการทั่วโลกด้วยเถอะครับ พระโพธิสัตว์ ทุกท่าน

/action ถอนหายใจ เฮ้อ ..

 

ไม่เห็นอ่ะอามู มันเหมือนแสงที่ไม่มีสีซะมากกว่าอ่า

 

คนที่ 2 นอกจากผมที่ใช้วิธีนอนสมาธิ เพราะผมนั่งไม่ใหวมันเมื่อย เลยนอนซะเลย ผมก็เห็นเหมือนกัน ทำได้หมดเลยที่ อามุ บอกมาแต่ผมเห็นเป็นจุดกลมๆเล็กๆ พยายามเพ่งให้มันใหญ่ขึ้นก็เกือบสำเร็จในบางวันเพราะมันกลายเป็นเหมือนแสงแฟลชวูบนึงแทน ผมคิดเอาเองว่าผมคงไปเจอกำแพงใหญ่ๆที่ไม่กล้าข้ามไปอาจเพราะกลัวกับสิ่งที่จะเจอหรืออย่างไรไม่ทราบเลยไปได้แค่นั้นอ่ะ เหอๆ


จุดเริ่มต้นของผมก็คือ อยากระลึกชาติ แล้วเขาให้สะกดจิตตัวเอง ตอนสมัยนั้นทำได้แค่รู้สึกว่าบินอยู่บนก้อนเมฆแล้วก็เลิกทำ

ผมนึกว่าเป็นผมคนเดียวซะอีกที่นอนสมาธิ

 

ผมก็นอนสมาธิ นั่งแล้วเหมือนจะล้มอยู่เรื่อย