ริชชาร์ด เกียร์ ...พุทธศาสนากับการเจริญเมตตา

" I wish you happiness "


การแผ่เมตตา เปลี่ยนความสัมพันธ์


ริชชาร์ด เกียร์ ดาราดังฮออลิวูด ศิษย์องค์ดาไล ลามะ และ ผู้สนับสนุนธิเบตและศาสนาพุทธ มหายาน ธิเบต กล่าว
" มีแบบฝึกหัดที่ทรงพลัง ง่ายๆ ผมเริ่มใช้มาหลายปีมากแล้ว
ใช้กับใครก็ได้ ที่เราพบเจอ ไม่ว่า คน หรือ แมลง
สิ่งแรกที่ผมปรารถนาคือ...ขอให้คุณมีความสุข
...
สิ่งสำคัญคือ ไม่ใช่ความคิด แต่ต้องเป็นความรู่สึก ที่เกิดทันที
เมื่อปรารถนาว่า
ผมขอให้คุณมีความสุข
จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างสิ้นเชิง
ในสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นระหว่างคุณกับคนๆนั้น
----------------------
Richard Gere:
" there is a powerful exercise, quite simple, I started using that for many, many years.
With whom I find in my way, be it a person or an insect, the first thought that I assume at that point is: " I wish you happiness."
The most important thing is not the idea but how do you feel the first time to note, that " I wish you happiness."
Changes completely what is going on between you and that person.
จาก พุทธศาสนา มหายาน ธิเบต

 

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/W9fXJN26qUY?&autoplay=1&list=RDW9fXJN26qUY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>