เวลาปวดท้องมากๆ เพราะประจำเดือนควรทำยังไง

เวลาปวดท้องมากๆ เพราะประจำเดือนควรทำยังไงคะ
ปวดมาก! ทานยาแก้ปวดท้องเมส์แล้วก็ไม่หาย ที่หนักกว่านั้นก็คือเป็นประจำ
ปวดหนักทุกครั้งที่มีเมนส์ เพื่อนๆคนอื่นไม่เห็นมีใครเป็นเลย..
ถุงร้อนก็ไม่ได้ช่วยอะไร ปวดที่ไหร่อยากจะอยู่แต่ในบ้าน
ลึกๆก็มีน้อยใจตัวเหมือนกัน

 

ถ้ารับประทาน แต่เนื้อสัตว์ ของมีไขมัน น้ำตาล อะไรพวกนี้ยิ่งมากเท่าไร ยิ่ง เลือดออกเยอะ และปวดตัวมาก....... ถ้าอยากไม่มีประจำเดือนให้ทานแต่ผลไม้ อย่ากินเนื้อสัตว์ เดินวันละ1-2กิโล เป็นอย่างต่ำ อย่ายุ่งเกี่ยวเรื่องแบบนั้น อย่ามีอารมย์รักใคร่ในเพศตรงข้าม ยิ่งถ้าถึงขั้น สามารถมองมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าชายหญิงเหมือนกันหมดไม่รู้สึกแปลกแยก......รับลองประจำเดือนจะมาน้อยถึงไม่มีเลย หรือมีก็น้อยมาก วันเดียว ไม่กี่หยด

 

พลังวิ่งไปบริเวณที่ปวดมากเกิน ทำให้เกิดการอั้นของลมและเลือด
แนวทางคือ ช่วงไม่เป็นประจำเดือนอย่าทำงานเครียดมาก เพราะมันสะสมเป็นพลังเครียดในตัว
พอถึงเวลาพลังวิ่งในช่วงมีประจำเดือนมันจึงสะดุดและหยาบ อันนี้แก้ระยะยาว
แต่แก้ระยะสั้น ให้ฝึกควบคุมกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายบริเวณที่ปวด กำหนดลมหายใจให้ควบคู่กันไป
หายใจเข้าคลาย หายใจออกคลาย

 

แต่ก่อนปวดมากค่ะ ทานยาแก้ปวด ๒ เม็ด จึงจะพอทำงานได้ เห็นใจท่านที่ปวดเพราะทราบดีว่าทรมานมาก มีคนบอกว่าดื่มน้ำมะพร้าวสามารถช่วยได้ ลองดูนะคะ

 

อาร์ก็เป็นค่ะ เวลาปวดท้องประจำเดือนจะปวดมาก ปวดแบบดิ้นเลยค่ะ ปวดจนต้องกินยาพอนสแตน ถ้าคุณ wasonsho ปวดมาก กินยาก็ไม่หาย ลองไปพบคุณหมอดูนะคะ

^^

 

อ่านหลากวิธีตาม links นะครับ เผื่อพบทางออกที่แก้ไขได้ ...

ปวดท้องประจําเดือน วิธีแก้ปวดประจำเดือน ปวดท้องน้อย

วิธีบรรเทาการปวดท้องประจำเดือนค่ะ - Dek-D.com > นักเขียน > กลเม็ดเคล็ดลับ

http://www.thairath.co.th/column/edu/paperagriculturist/350095

 

เป็นเรื่องที่ผู้หญิงแทบจะทุกคนที่มีอาการแบบนี้ สำหรับตัวเองบางเดือนช่วงมีแทบทำงานไม่ได้ หลังๆ เลยลองหันมาทาน Evening Primrose Oil แล้วลองสังเกตดู ถ้าเดือนไหนทานเป็นประจำสม่ำเสมอ อาการปวดมันจะทุเลาขึ้นมาก แต่ถ้าเดือนไหนทานมั่งไม่ทานมั่ง มันจะกลับมาปวดอีก ลองดูแล้วกันค่ะ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้น แนะนำไปปรึกษาแพทย์จะดีกว่า เผื่อมีอะไรผิดปกติภายใน จะได้รีบรักษาแต่เนิ่นๆ

 

เกิดมาเป็นหญิง ธรรมชาติสร้างให้เป็นเพศแม่ ธรรมดาหญิงต้องมีประจำเดือนเดือนละครั้ง แต่ละคนรอบเดือนไม่เท่ากัน อาจ 27-32วันมาครั้งนึงได้ ไม่ผิดปกติ และอาการปวดจะเป็นการฝึกให้หญิงเรียนรู้ประสบการณ์การคลอดบุตร แต่ถ้าปวดมากเกินรับได้ คงต้องคุยกันค่ะ

ที่บอกว่าการมีเพศสัมพันธ์หรือการมีความรู้สึกทางเพศ การรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ทำให้ปวดท้องเมนส์ อันนี้ยังไม่เคยเห็นรายงาน

การเริ่มมีเมนส์ใหม่ๆ 1-2 ปีแรก หญิงมักมีอาการปวดท้องน้อยจากการบีบตัวของมดลูก

แต่นานไปอาการปวดควรทุเลาลง

หากยังปวดมากหลังกินยาคลายมดลูกแล้ว

ควรได้ปรึกษานรีแพทย์ดู หมออาจให้ยาปรับฮอร์โมนหญิงและตรวจพิเศษหาพวกเนื้องอก พังผืด

แต่แปลกนะ ส่วนมากคนที่แต่งงานแล้วอาการเหล่านี้มักหายไปค่ะ

 

ขอแนะนำว่า ก่อนมี รอบเดือน พยายามอย่าทานอาหารเค็มจัด พยายามทานอาหารจืดๆๆและ ทานน้ำสมุนไพร บ้างก็ดีค่ะ เช่น น้ำใบบัวบก

 

ดิฉันตั้งแต่เกิดก็ไม่เคยเป็น คุณลองไปศึกษาดีๆซิิเขาวิจัยมาแล้วพวกกินเนื้อสัตว์ มากกะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย เมนส์จะเยอะ คนที่เป็น ลูกสาวศากยวงค์ ได้แห่กุมารีแต่ละปี ท่าน ปัจจุบันก็ไม่มีเมนส์เพราะบุญบารมี ความบริสุทธิ์ มันอยู่เหนือกายภาพ ดิฉันอยู่เมืองนอก เห็นพวกที่ปวดเมนส์จนเข้าโรงบาลก็มีแต่พวกผู้หญิง เนื้อ นม ไข่ บิ๊ีกบึ้ม แบบพวกคนนิโกร พวกสาวนิโกรที่อ้วนๆถึงกับต้องไปทำ ศัลยกรรม เรเซอร์มดลูกเออ........ และอย่าลืมะ กระทู้ก่อนคุณไปกด ชอบ like คำพูด นาย Natt Bow ที่จะยิงหัวดิฉัน แค่ไม่พอใจกระทู้นิพพาน ถึงกับอยากจะฆ่ากันให้ตายเชียเหรอ.......และอีกอย่างที่คุณบอกหญิงแต่งงานแล้วไม่ปวดท้องเมนส์ คุณเอาไรยืนยัน ดิฉันก็สาวพรหมจรรย์ ไม่เคยปวดท้องเพราะแบบนั้น....... จะมีแต่ก็แค่อาการเหนื่อย แต่ไม่ปวดแบบจะตายหรอก หาอ่านเอาในเนตก็บอก ถ้าคนกินแต่ผักผลไม้ มันก็ไม่ปวด ที่ตอบได้เพราะลองแล้วมันได้ผลไง ถึงกล้าพูด

 

ถ้าขนาดทานยาแล้วก็ยังไม่หาย ลองไปหาหมอน่าดีกว่านะคะ
อย่าชะล่าใจ เพื่อนเรานะปวดมากๆๆๆๆๆแบบนี้แหละ ตอนหลังทนไม่ไหวไปตรวจ
ปรากฎว่าเจอช็อกโกแลตซีสจ้าา..
ยังไงลองปรึกษาหมอดูนะ โทรไปก็ได้คะ
จะได้หายไวๆไง เบอร์ 081-900-8275
(** พญาไท2 ขอเบอร์ให้แล้ว )

 

เกิดเป็นผู้หญิง ธรรมชาติสร้างให้ต้องมีประจำเดือน ถ้าประจำเดือนไม่มา มีผลเสียต่อร่างกาย ทำให้อ้วนหน้าท้องและก้นยื่น ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่ง(ดูจากเพื่อนๆและพี่สาว)อันนี้ไม่เอาเด็ดขาด เราทานเนื้อนมไข่ ไม่รู้ว่ามีส่วนทำให้ปวดประจำเดือนรึป่าวเวลามันมา แต่ถ้าปวดก็ต้องยอม เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เวลาเป็นประจำเดือนจะปวดมาก1-2วันแรก มดลูกบีดรัดตัว เวลานอนที่เตียง จะต้องเอามือจิกที่ผ้าปู(นึกสภาพเอาเองก็แล้วกัน)ตัวงอเหมือนกุ้ง ถุงร้อน ก็ช่วยไม่ได้ ช่วงหลังจะซื้อน้ำมันรำข้าวยี่ห้อดีๆในห้างมาทาน ประกอบกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาการปวดก็ทุเลาลงบ้าง

 

-ออกกำลังกาย การเล่นโยคะ ช่วยได้มากค่ะ เกี่ยวกับระบบเลือดและกล้ามเนื้อภายในร่างกายและภายนอกจะมีความยืดหยุ่น
-Evening Primrose Oil ถ้าทานสม่ำเสมออย่างที่ท่าน Mahamettayai แนะนำนั้นใช่ค่ะ ทุเลามากจริงๆ
-อาหารที่แนะนำให้ทานเมื่อใก้ลมีรอบเดือนขอแนะนำเป็นปลาทะเล ยิ่งถ้าเป็นแซลมอนกับบร็อคโคลี่ ยิ่งดีค่ะ
-วิธีโบราณค่ะ กระเป๋าน้ำร้อนทับท้องและหนุนหลังไว้ค่ะ อันนี้ขาดไม่ได้เลยเพราะทำให้สบายขึ้นจริงค่ะ

โดยส่วนตัวนั้น ก่อนมีรอบเดือนจะเหนื่อยและเพลียมาก ปวดท้องปวดหลังเตือนล่วงหน้า 2-3 วัน ถ้าพรุ่งนี้รอบเดือนมา วันนี้จะปวดหัวไมเกรน มากเลยค่ะจนทำอะไรไม่ได้เลย ทานยาคลายอาการปวดเกร็งก็หายนะคะแต่เมนจะหยุดไปเลยค่ะ ไม่ทราบเหมือนกันว่าทำไม ดิฉันเลยต้องออกกำลังกายกับทานปลาทะเล ทำให้อาการปวด แทบไม่มีเลยค่ะ

อย่าน้อยใจเลยนะคะเรื่องธรรมชาติค่ะ ดิฉันเองก็เป็นเยอะมากค่ะ ก่อนแต่งงานนั้นเวลามีวันแรก ไปไหนไม่ได้เลย เป็นลมตลอด หลังจากแต่งงานแล้วดีขึ้นค่ะ มีลูกคนแรกอาหารปวดท้องเมนหายไปเลย แต่พอมีลูกคนที่สอง อาการทุกอย่างกลับมาหมดเลย ไม่เข้าใจจริงๆ เลยต้องหาทางดูแลรักษาตัวเองในอาการที่เป็นค่ะ เพราะในแต่ละคนก็มีอาการไม่เหมือนกันด้วย ทั้งอาการและการรักษา ลองเลือกวิธีดูนะคะ ^^

 

ขออนุญาตเจ้าของกระทู้...

อันนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องประจำเดือนนะ...

แต่อ่านๆ แล้ว ข้องใจเรื่องกุมารี ว่าเคยอ่านเจอมาแบบนี้...
กุมารี ถูกคัดสรร ตั้งแต่ยังเด็ก
ไม่ใช่ว่า กุมารี จะไม่มีประจำเดือน....
ถ้าเมื่อไหร่มีประจำเดือน หรือเกิดเลือดตก ยางออก
ความเป็นกุมารี ก็สิ้นสุดลง...



กุมารี - วิกิพีเดีย

 

มีกุมารีอยู่องค์นึงที่ไม่มีประจำเดือน ดิฉันได้ยินกะหู ในรายการตามไปดูตอนดิฉันเป็นเด็กเขาไปถ่ายมา ตอนนี้นาง เป็นเจ้าแม่เปิดสำนักอยู่อินเดีย

ท่านบอกเป็นพลังจากความบริสุทธิ์ จิตใจบริสุทธิ์ มันบังคับได้คะ ประจำเดือนเป็นของสกปรกเทพไม่ชอบ ดิฉันเองก็ไม่มีประจำเดือนคะ มันมีวิธีทำได้ ดิฉันทานแต่ น้ำลูกพีชปั่นผสมลูกแอพริค็อท หรือ น้ำมะม่วง........ทานอาหารวันละมื้อ แค่มื้อเดียว ข้าวกับปลา แลกเคอรแบ็ก lekkerbak ทอด หรือ โครเก็ตกุ้ง แต่ไม่ทานเนื้อสัตว์บก .......... ไม่ทานขนม ไม่ทานน้ำตาล.......... เดินวันละ 5-12 กิโล รับลองไม่มีประจำเดือน........
ไม่มีหน้าอก ร่างกายสะอาดบริสุทธิ์ ถ้าตัดเรื่องนี้ได้ การบำเพ็ญเป็นพระอรหันต์ ก็จะง่ายขึ้น

ดิฉันไม่อาจทราบได้ถึงความทุก์ของพวกผู้หญิงจิตใจสกปรกบางคนที่ เป็นเพื่อนของ Natt Bow มาด่าว่าดิฉันในกระทู้ แต่ตัวเอง ไม่สามารถจะทำได้แบบดิฉัน

 

ท่านที่ปวดประจำเดือนมากๆ และประจำเดือนออกมาเป็นลิ่มๆ
หลายท่านพอไปตรวจสุขภาพ
ก็พบเนื้องอกในมดลูก แต่คิดว่าไม่แน่เสมอไปนะคะ

 

เค้าก็เคยดูสารคดี แต่เป็นกุมารีท่านอื่นอ่ะจ่ะ

พอดีกุมารีท่านนี้ มีประจำเดือนหรือเลือดออก จำไม่ได้
ก็เลยต้องถูกปลดจากการเป็นกุมารี
แต่ตอนที่รายการไปสัมภาษณ์ ตอนนั้นคาดคะเนอายุน่าจะเลย 60 ปีแล้ว
แล้วก็แต่งงานมีึครอบครัวไปแล้วแหล่ะ...

เป็นเรื่องที่น่าสนใจอยู่....

ในครอบครัวของเค้า ก็มีน้องผู้หญิงอยู่คนนึง
ไม่มีประจำเดือน ตอนนี้อายุจะ 30 ปีแล้ว

ก็เลยไปหาหมอ ผลปร่ากฎว่า มดลูกไม่เติบโต
แต่แบ่งตัวจะเป็นเพศชาย ซึ่งความผิดปกติน่าจะเกิดตอนยังเป็นตัวอ่อนอยู่
หมอเลยขอให้เป็น case study ให้ยาฮอร์โมนเอสโตรเจนมา ปรากฎว่า
ก็มีประจำเดือน นะ แต่น้องไม่อยากเป็น case study เพราะ
มีเอ็กซ์เทิร์น มารุม ก็เลยไม่ไปหาหมออีก
ประจำเดือนก็ไม่มาอีก....

...................
คุณดัชเชส ลองมองอีกแง่นึง เขาอาจจะแค่้ออกความคิดเห็นก็ได้ อย่าเก็บมาคิดเลย...

 

ดิฉันผู้หญิงแท้ ไม่ใช่ผู้ชาย คือถ้าไม่ทำตามวิธีที่ดิฉันบอกมันก็จะกลับมาแหละคะ......... แต่ต้องทำตามสูตรที่ว่ามันก็จะไม่มี

 

ขอแนะนำ ให้ทานสมุนไพรรากสามสิบ หรือน้ำย่านาง
เมื่อก่อนก็ปวดมากเหมือนกันหลังจากทานสมุนไพรรากสามสิบ
และตอนนี้ทานน้ำย่านางอยู่
เวลามีรอบเดือนไม่เคยปวดเลยคะ

 

ไปสืบค้นสมุนไพรรากสามสิบมาค่ะ