เขานินทาเรา(พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก)

เขานินทาเรา


เขานินทาเรา ด่าเรา เขาแย่งของเราไป ฯลฯ

เราไม่พอใจ เรากำลังจะโกรธเขา ต้องรีบแก้ไขทันที

"เขา" ไม่สำคัญ สำคัญที่ ใจ เรากำลังจะเป็นทุกข์

เรากำลังจะผิดศีล กำลังจะผิดข้อวัตรของเรา

ระวังนะ..... ถ้าเราเป็นทุกข์ เราก็ผิดข้อวัตรของเราแล้ว

ผิดศีล เราก็บาปแล้ว

เราต้องมี หิริ โอตตัปปะ ละอายต่อบาป เกรงกลัวต่อบาป

ถ้าเราเป็นทุกข์ เราผิดศีล เราก็บาป


ใครเขานินทาเราก็ไม่สำคัญ เขาทำอะไรๆ เราก็ไม่สำคัญ

สำคัญที่ใจเรา

สำคัญที่ใจเราอย่าเป็นทุกข์เท่านั้นก็พอแล้ว

ไม่ต้องดูใคร ไม่ต้องฟังใคร ดูกายกับใจของเรานี่แหละ

เราต้องเป็นที่พึ่งของเราเอง

อัตตา หิ อัตตโน นาโถ นะ

เราขึ้นอยู่กับคำพูดหรือการกระทำของคนอื่นไม่ได้หรอก

ระวังนะ….. คนโน้นคนนี้ก็ไม่สำคัญหรอก สำคัญที่จิตของเรานี่แหละ

ใครทุกข์ก็ไม่ต้องทุกข์ตามเขา ไม่ต้องโต้ตอบ ไม่ต้องชี้แจง

ไม่ต้องกลัว

สำคัญที่ใจเราอย่าเป็นทุกข์นะ

ถ้าเราทุกข์เราผิดแล้วนะ ไม่ใช่เขาผิดหรอก

ต้องรีบพิจารณาแก้ไขทันที


คัดลอกจาก...
http://www.dharma-gateway.com

ที่มา::

 

อัตตา หิ อัตตโน นาโถ นะ
เราขึ้นอยู่กับคำพูดหรือการกระทำของคนอื่นไม่ได้หรอก
ระวังนะ….. คนโน้นคนนี้ก็ไม่สำคัญหรอก สำคัญที่จิตของเรานี่แหละ
ใครทุกข์ก็ไม่ต้องทุกข์ตามเขา ไม่ต้องโต้ตอบ ไม่ต้องชี้แจง
ไม่ต้องกลัว
สำคัญที่ใจเราอย่าเป็นทุกข์นะ
ถ้าเราทุกข์เราผิดแล้วนะ ไม่ใช่เขาผิดหรอก
ต้องรีบพิจารณาแก้ไขทันที
อนุโมทนาครับ

 

อนุโมทนาค่ะ
เราไม่สามารถควบคุมใจคนอื่นได้
แต่เราเลือกที่จะไม่ทำร้ายใจเราได้ค่ะ
เลือกที่จะอยู่แบบมีความสุข
เจริญในธรรมค่ะ

 

ส่วนอุบายของผม....

ผมให้ทานความทุกข์ ความโกรธของผม ให้เค้าไป
ผมให้ทานความสุขที่ผมควรได้หากผมไม่ทุกข์ ให้เค้าไป

ก็เลยไม่มีอะไร
ถึงใครจะมีอะไรแต่ผมไม่มีอะไร

ตกลง...คือผมให้เค้าไปทุกอย่าง
ผมไม่เอาอะไร...สุขก็ไม่เอา ทุกข์ก็ไม่เอา

ก็เลยไม่มีอะไร
สงบ...เมื่อสงบ....ก็สุข

ทำเหตุให้พอ...ก็สุขเอง
ไม่ต้องอยากได้สุข
ทำเหตุใ้ห้พอแค่นั้น.....

อย่างเช่นเราทำอานาปานสติ
ก็ให้มีความรู้สึกตัวอยู่กับลมด้วยความมีสติ
ให้ลมกับความรู้สึกตัว...สัมผัสกันไป
จนกระทั่งลมกับความรู้สึกตัวกลมกลืนเป็นอันเดียวกัน
เป็นความรู้เด่ินขึ้นมา.....
ก็เข้าถึงใจ....เข้าถึงจิต.....เข้าถึงผู้รู้........
เมื่อมีกำลังมาก ปิติก็เกิด สุขก็เกิด

ทำเหตุให้พอ...ก็สุขเอง

 

อนุโมทนาด้วยค่ะ
ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน สุข ทุกข์นั้นหรือขึ้นอยู่ที่ใจ

 

ขออนุโมทนาสาธุ ธรรมใดที่ท่านสำเร็จแล้ว ขอข้าพเจ้าสำเร็จด้วยเทอญ สาธุๆๆ

 

ทุกอย่างอยู่ที่ใจของเรา ปล่อยวางอย่าถือไว้ มันหนัก...มันเหนื่อย...ทุกสิ่งอย่างมิใช่ของๆเรา อย่าไปหลงกับสิ่งสมมุติเลย สาธุ...(kiss)

 

"ทุกอย่างอยู่ที่ใจของเรา ปล่อยวางอย่าถือไว้ มันหนัก...มันเหนื่อย...ทุกสิ่งอย่างมิใช่ของๆเรา อย่าไปหลงกับสิ่งสมมุติเลย สาธุ... "

บางครั้งทำใจลำบาก แต่จะพยา. . .ยาม