การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย visnu, 4 ตุลาคม 2010.

  1. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ครับก็ ใช้สติครับ ผมไม่ปฏิเสธนะ แต่ก็ไม่ยืนยัน

    เดี๋ยวก็รู้เองนะครับ ต่อไปนี้ก็ นั่งไม่ต้องภาวนา

    นั่งอยู่กับจิตใจ ดู รู้ ละวาง ลองทำดูครับ
     
  2. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    บทที่สอง ลองดู ครับ
     
  3. แม่หมูอ้วน

    แม่หมูอ้วน เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 กุมภาพันธ์ 2007
    โพสต์:
    530
    ค่าพลัง:
    +6,061
    ไม่ค่อยเข้ามาส่งการบ้านเพราะยังเหมือนเดิมไม่มีอะไรก้าวหน้า ยังไม่เคยรู้ว่าการที่จิตมีสมาธิเป็นยังไง ช่วงนี้ร่างกายปรับเวลาได้แล้วกลายเป็นว่านอนดึก ตื่นสาย ได้นั่งสมาธิตอนก่อนนอนตามปกติ เมื่อคืนลองเพิ่มจาก30เป็น50 มีหลงวนตอนนับพุทโธหลังเกศาฯ แต่เวลาดูเหมือนจะเท่าเดิมคือ30นาที ตอนเช้าเมื่อวานลองนั่งแบบนิ่งๆไม่นับ ฟุ้งมากเลย จิตไม่มีที่เกาะ พยายามดูเรื่องที่ฟุ้ง ก็ได้แป็บเดียว ฟุ้งอีก แล้วก็หลับไปเลยทั้งที่เพิ่งจะตื่นมา (ตื่นสายด้วย)เลยเลิกค่ะ
     
  4. kikky01

    kikky01 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤษภาคม 2010
    โพสต์:
    264
    ค่าพลัง:
    +866
    ได้ไปไหว้พระที่วัดพระศรีอารย์ จ.ราชบุรี นำบุญมาฝากจ้า
    ได้ทำบุญผ้าป่าและหยอดตู้ทำบุญจ้า

    ที่แปลกก็คือ ก่อนจะเข้าไปวัด วัดนี้ไม่เคยไปมาก่อนได้แต่ศึกษาข้อมูลจากเน็ต ลุยไปมั่วๆ
    ก่อนจะถึงวัดมีงานด่วนโทรเข้ามาพอดี (ด่วนขนาดที่ต้องเอาเดี๋ยวนั้น) คุยนานมาก ขับรถไปด้วย
    แต่พอมาถึงวัด เข้าเขตวัดปุ๊บ ได้วางสายพอดี ได้ทำบุญสบายใจ แถมมีพระแนะนำให้ด้วย
    พอมาทำงานวันจันทร์ เรื่องที่เค้าโทรมาว่าด่วนก็ไม่เห็นจะด่วนเลย
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

    • image.jpg
      image.jpg
      ขนาดไฟล์:
      577.1 KB
      เปิดดู:
      49
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 8 มกราคม 2013
  5. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ผ่านไปได้จะดีขึ้นมากครับ
     
  6. กะทิจันทร์

    กะทิจันทร์ ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    155
    ค่าพลัง:
    +569
    ส่งการบ้านค่ะ บทที่สอง วันนี้พยายามนั่งจนครบหมดภาวนาบทที่สองเลยค่ะ มีปวดเมื่อยขยับขาหน่อยๆตอนช่วง ภาวนาอาโปกสิณัง. พยายามนั่งต่อจนครบหมดแล้วก็แผ่เมตตากับปัจเวกจบท้ายค่ะ
     
  7. ตัวกลมๆ

    ตัวกลมๆ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 สิงหาคม 2006
    โพสต์:
    722
    ค่าพลัง:
    +5,941
    ยินดีในบุญจ้ะนู๋กิ๊ก ไปทำถึงราชบุรีเลย
    ----------
    ส่งการบ้าน นั่งก่อนนอนแป๊บเดียวเลยค่ะ มึนๆตื้อๆสงสัยความดันสูงไปหน่อย
    แถมตอนออก ไม่ได้พิจารณา แผ่เมตตา
    ฝันก็ยุ่งเหยิงมากๆ ตอนเช้าไม่ทันได้นั่งอีกต่างหาก สงสัยต้องหาบุญเพิ่มเนาะ
     
  8. noolegza

    noolegza เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    13 ธันวาคม 2007
    โพสต์:
    1,032
    ค่าพลัง:
    +3,844
    สวัสดีครับ
    วันนี้เริ่มนั่งบทที่ 2 เจออะไรเยอะแยะมากมาย
    - ภาวนาในช่วงแรก รู้สึกตัวบ้าง หายไปบ้าง
    - รู้สึกตัวเกือบทั้งหมด สติมาดี ลมหายใจแทบไม่มี แต่รู้ว่ายังหายใจ
    ยังได้ยินเสียงรอบข้าง ( แม่เปิดทีวีดังมาก )
    - รู้ว่าลมหายใจจริงๆที่ถูกคือยังไง ก็คือลมหายใจตอนหลับนี่เอง ( แต่ยังมีสติอยู่ )
    ก็ดูลมไปเรื่อยๆ มันสบายอย่างนี้นี่เอง ก็ดูเฉยๆ
    - รู้สึกว่าร่างกายมันจะล็อคไว้เอง ลมก็หายใจของมันเอง เป็นอัตโนมัติ จิตก็ดูมัน
    ภาวนาไปด้วย
    - รู้ว่าการจุดเทียนเวลานั่ง มันเกี่ยวกับสมาธิยังไง ( แต่อธิบายไม่ถูก อิอิ )
    - รู้การวางจิต การวางอารมณ์ ว่าที่ทำมาก่อนๆนี้มันผิด
    - วันนี้ได้อะไรเยอะแยะมากมาย อย่างที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน
    - แต่ในช่วงเร่งภาวนาตอนท้ายไปไม่รอด อิอิ ออกซะก่อน
    - พึ่งเคยนั่งได้นานขนาดนี้ ได้ 2 ชม. ( ปกติว่า 1 ชม. ก็นานแล้ว )
     
  9. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ครับดีขึ้นครับ นั่งบทสองก่อนนะครับ
     
  10. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ใจเย็นๆครับ ถือว่าโอเคอยู่ครับ
     
  11. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    จิตพอพบเจอสิ่งที่ไม่คุ้นก็แบบนี้ล่ะครับ

    รู้แล้วก็สาธุด้วยครับ บทที่สองก่อนครับ
     
  12. noolegza

    noolegza เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    13 ธันวาคม 2007
    โพสต์:
    1,032
    ค่าพลัง:
    +3,844
    ขอบคุณครับผม ไปเรื่อยๆคับ
     
  13. samurai23

    samurai23 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    9 กรกฎาคม 2012
    โพสต์:
    30
    ค่าพลัง:
    +110
    สวัดดีปีใหม่ครับ

    มาส่งการบ้านครับ

    นั่งบทที่ 1 ครับ
    นับ 1 - 100 ไม่มีอาการหลุด
    ภาวนา พุทธ โท 1 - 100 มีหลุดบ้าง
    เกสา โลมา นับไปเรื่อยๆ อยู่ๆก็ไปภาวนาพุทธโท
    เลยออกจากสมาธิแล้วนอนเลยครับ

    ไม่ได้มาส่งการบ้านแต่นั่งบ้างไม่ได้นั่งบ้าง
    คงต้องใช้ความพยายามอีกเยอะเลย
     
  14. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ครับก็ ดีครับ จะทำอะไรก็ขอให้ตั้งใจจริงครับ

    ไม่งั้นก็ไม่เป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง
     
  15. DevaIsis

    DevaIsis เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    2,005
    ค่าพลัง:
    +4,600
    ติดตามอยู่ห่างๆ นะ ออ บาส
     
  16. กะทิจันทร์

    กะทิจันทร์ ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    155
    ค่าพลัง:
    +569
    ส่งการบ้านบทที่สองค่ะ. ทำตามบทจบครบค่ะวันนี้ มีวอกแวกครั้งคราว แผ่เมตตาแล้วก็ปัจจเวกจบท้ายค่ะ.
     
  17. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ดีมากๆเลยครับ

    ขอบทที่สองต่อครับ
     
  18. Tangtun

    Tangtun เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 มีนาคม 2012
    โพสต์:
    96
    ค่าพลัง:
    +264
    อยากจะมาส่งการบ้านทที่2ด้วยคน แต่ทำไปไม่ถึงใหนเลย

    จบจากกำหนดพุทโธ 100 ก็ไปได้ราบเรียดีครับ ครองสติได้ดีอยู่

    พอขึ้น เตโช กสินัง ไปได้ซักพักแค่นั้น ประมาน 30 คู่กว่า ก็ออกอาการง่วงอ่อนเพลียจาก

    การนอนดึกหลายๆคืน ก็เลยยอมซะง่ายๆเลยอย่านั้น


    เลยมีมาส่งแค่นี้ครับ
     
  19. Ariya:

    Ariya: เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2012
    โพสต์:
    288
    ค่าพลัง:
    +1,082
    ฝึกเรื่อยๆเดี๋ยวก็คล่องครับ
     
  20. กะทิจันทร์

    กะทิจันทร์ ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    155
    ค่าพลัง:
    +569
    ส่งการบ้านบทที่สองค่ะ. ปฏิบัติภาวนาตามบทครบขั้นตอนค่ะ ฟุ้งซ่านนิดหน่อยแต่ไม่หลุดค่ะ
    จบท้ายด้วยบทแผ่เมตตาและปัจจเวกก่อนออกจากสมาธิค่ะ
     

แชร์หน้านี้

Loading...