การเล่นโยคะนี่ได้ผลบุญไหมครับ ?

อยู่ที่เราด้วยนะคะ การเล่นโยคะ เป็นการทำให้เรามีสมาธิได้วิธีหนึ่ง น่าจะเป็นกุศลได้นะคะ เพราะเวลานั้น เรามีศีล5ครบคะ..(ถ้าขณะนั้นจิตเราเป็นกุศลด้วยนะคะ) เพราะทุกวันนี้ก็ทำแบบนี้อยู่คะ แต่ก็ไม่ได้ทิ้งการนั่งสมาธินะคะ ที่สำคัญดีต่อสุขภาพ ทำให้นั่งสมาธิได้นานขึ้นคะ

 

อยู่ที่เจตนา ถ้าเจตนาทำให้เป็นสมาธิ สมาธิในที่นี้คือการทำสมาธิให้เป็นไปเพื่อความสงัด เพื่อความคลาย ถ้าเป็นสมาธิที่หมายถึงความตั้งใจในการเล่นโยคะก็ไม่ได้บุญ
การเล่นโยคะแล้วทำสมาธิเพื่อให้เกิดความสงัด ความคลายก็คล้ายการนั่งสมาธิ แต่ทำสมาธิในท่าพิสดารเท่านั้นเอง
ถ้าเล่นเพื่อสุขภาพก็ไม่ได้บุญอะไรเช่นกัน แต่ได้สุขภาพที่ดี

 

เป็นความคิดที่ดีที่จะเชื่อมโยง การปฏิบัติธรรม เข้ากับชีวิตประจำวัน

หากสามารถรับรู้ อาการของกายขณะที่ทำโยคะนั้นอยู่ ก็เรียกว่าเอาสติมาดูกาย นี่เป็นกายคตาสติ

หากรวมจิตให้นิ่งเป็นสมาธิได้ขณะทำโยคะด้วย โดยภาวะจิตนั้น ปราศจาก กาม พยาบาท เบียดเบียน จิตนั้นเป็นกุศลก็จะได้บุญ

หากจิตไปคิดเรื่องอกุศล ฟุ้งไปในเรื่องไร้สาระ บุญกุศลก็จะไม่เกิด ก็เป็นกิริยาทั่วไป
แต่หากคิดตรึกตรอง ความคิดอกุศลนั้น ว่าเป็นสภาวธรรมที่เกิดขึ้นคงอยู่แล้วดับไปได้ เห็นอาการเกิดดับอย่างชัดเจนนี้ ก็เรียกว่าเข้าสู่วิปัสสนา ก็ได้บุญอีก

สรุปคือจิตโยงธรรมะมาได้หรือไม่ มีปัญญาเห็นการเกิดดับหรือไม่
ถ้าเห็นและทำได้ก็จะพบสัจธรรม

เอวัง

 

ถ้าเล่นแล้วจิตสงบว่างจากกิเลศกามคุณ 5 แม้ชั่วขณะก็เป็นบุญแล้วครับ แต่กลับกันถ้าเล่นแล้วกิเลศยิ่งเพิ่มก็ไม่เป็นบุญหรอกครับ ถ้าเล่นแล้วร่างกายแข็งแรงก็เป็นการทำกายวิเวก ซึ่งถ้าสามารถจะพัฒนาให้เกิดจิตวิเวกก็เป็นบุญครับ เพราะบุญเป็นเรื่องของใจแท้ๆ