การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย visnu, 4 ตุลาคม 2010.

  1. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,844
    ค่าพลัง:
    +23,778
    ตามนั้นเลยครับ
     
  2. Stradale

    Stradale เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 กันยายน 2007
    โพสต์:
    445
    ค่าพลัง:
    +4,379
    อาจารย์ครับพอไม่มีคำภาวณาแล้วมันนิ่งไม่ได้นานครับ
    ใจมันหลุดไปคิดเรื่อยเปื่อย ยังคงพยายามต่อไป:love:
     
  3. hastin

    hastin เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    1,116
    ค่าพลัง:
    +3,084
    ส่งการบ้าน บทที่ 1 ช่วงแรกนับลม 1-100 มีสตินับได้

    ช่วง 1-100 พุทโธ ภาวนาไปประมาณถึง 50 ร่างกายเริ่มเย็น สลับกับร้อนไปเรื่อยๆจนนั่งจบ

    ช่วง 1-100 เกศา โลมา นขา ทันตา ตโจ ภาวนาไปเรื่อยๆ ไม่ค่อยหลง ไม่ค่อยหลุด มีเวทนาเกิดที่ขาขวาชา

    ช่วง1-100 พุทโธ ภาวนาไปเรื่อยๆรู้สึกนิ่งขึ้นจนจบก็แผ่เมตตา ปัจเวก แล้วก็ออกจาก สมาธิครับ
     
  4. moondance2

    moondance2 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    245
    ค่าพลัง:
    +1,122
    ครับอาจารย์บาส

    ผมคงต้องปรับตัว กับชีวิตแบบนี้อีกสักหน่อย

    ตอนนี้ยังไม่ค่อยชิน สักพักน่าจะดีขึ้น ครับ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 29 ตุลาคม 2012
  5. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,844
    ค่าพลัง:
    +23,778
    ก็เพราะมันนิ่งไม่ได้นานมันเลยยากกว่าไงครับ
     
  6. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,844
    ค่าพลัง:
    +23,778
    แล้วจะรู้ว่ายากมากครับ
     
  7. moondance2

    moondance2 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    245
    ค่าพลัง:
    +1,122
    ค้าบบ อาจารย์ T_____T

    ผมจาสู้ต่อไปครับ rat_wting
     
  8. Tangtun

    Tangtun เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 มีนาคม 2012
    โพสต์:
    96
    ค่าพลัง:
    +264
    ช่วงนี้ไม่ได้ปฏิบัติเลยครับอาจารย์ วุ่นๆเรื่องทางโลก กำลัจะแต่งงาน งานก็ตั้งไข่อยู่

    วันอาทิตย์ก็ไปแจกน้ำปานะให้คนมาทำบุญที่วัดพารา ตอนเย็นก็สวดถวายอุโบสถ ครับ

    พอหยุดปั๊บอารมย์ต่าๆแทรกมาเต็มเลยครับ หงุดหงิด อิจฉา รำคาญใจต่างๆเข้ามารุมกัน

    ก็เห็นอยู่ แต่เอาลงได้ช้า ครับ
     
  9. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,844
    ค่าพลัง:
    +23,778
    เวลาทุกใจก็ให้หายใจเข้าลึกๆครับนึกถึงตอนเวลาที่นั่งสมาธิแล้วจะเย็นลงครับ
     
  10. ploy_manee

    ploy_manee เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    159
    ค่าพลัง:
    +1,229
    ดีจ้า ทุกท่าน ทักทายกันวันหยุดของฉัน
     
  11. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,844
    ค่าพลัง:
    +23,778
    หวัดดีครับคุณน้อง55555
     
  12. hastin

    hastin เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    1,116
    ค่าพลัง:
    +3,084
    ส่งการบ้าน บทที่ 1 ครับ

    นับลมหายใจ 1- 100 นับได้ปกติแต่มีสมาธิมากกว่าเดิม

    พุทโธ 1-100 มีเวทนาเกิดบ้าง แต่นับได้ปกติ

    เกศา โลมา นขา ทันตา ตโจ 1-100 นับได้ปกติ ไม่หลง ไม่หลับ

    พอภาวนาถึง 90 รู้สึกว่าร่างกายบางส่วนหายไป เหมือนต่อเชื่อมกับอากาศ

    แล้วก็ขยายออกไปเรื่อยๆจนนั่งจบ

    พุทโธ 1-100 นับได้ปกติ ไม่หลง เสร็จแล้ว แผ่เมตตา

    สักพักก็ ปัจเวก แ่ผ่เมตตา ออกจากสมาธิ
     
  13. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,844
    ค่าพลัง:
    +23,778
    เมื่อวันก่อนผมนอนไม่หลับเลยลุกมานั่งสมาธิตอนตีสามกว่า นั่งไปทบทวนสิ่งที่รู้ตามลำดับจิต

    ตั่งแต่อานาปนะสติ พุทโธ จากมีรูปถึงไร้รูป จากพิจรณากายจนไปพิจรณาวิญญาณ จากฌาน1

    เป็นตนไปสภาวะสุขจนเอกคตาจนไม่สุข เมื่อจิตเข้าสู่สภาวะธรรมจึงได้แยกจิตส่งไปดูชาวบ้านอดไม่ได้จริงๆ

    ตัวผมเองถึงยังอยู่ในโลกียะเพราะความห่วงนี้เองห่วงคนที่รักคนในครอบครัว คนที่เราหวังดี

    และผมก็ไม่เชื่อว่าพระที่ปลีกวิเวกในป่าจะไม่ห่วงคนในเมือง จิตต้องวิ่งมาดูแน่นอน

    เข้าเรื่องดีกว่าครับ หลังจากวันนั้นที่นั่งถอดจิตดูชาวบ้าน จริงๆก็ไม่ได้ไปดูหลอกเพียงแค่น้อมว่าอยากรู้

    จิตทุกคนก็วิ่งมาหาและเราก้รู้เอง เข้าเรื่องจริงๆแล้ว 5555

    คือเท่าที่ดูตอนนี้นะครับอยากให้หลายๆคนที่กำลังฝึกสมาธิอยู่ไปทำบุญเยอะๆ บุญในที่นี้ต้องเกิดจาก
    1.การปริจากทาน
    2.การช่วยเหลื่อผู้อื่น อย่างเช่นให้คำปรึกษา ช่วยด้วยการอุทิตตัว
    3.กตัญญุตา ต่อพ่อแม่หรือผู่มีพระคุณ

    พวกนี้จะทำให้พ้นวิบากที่บางคนโดนหรือจะได้รับครับ

    ต้องบอกก่อนเวลาปรกติเราทำบุญหรือบาปนั้นจะส่งเราก็ต่อเมื่อเรามีตัวส่งหมายถึงถ้าเราทำบุญก็จะส่งถึงเมื่อทำกับพระอริยะถึงจะมาเร็ว

    ถ้าเวลามีบาปจะส่งผลตอนเราดวงตก แต่เมื่อเราฝึกกรรมฐานชื่อก็บอกแล้วว่ามีกรรมเป็นที่ตั้ง

    ดังนั้นจิตที่มีกำลังของเราหลังจากที่ฝึกจะมีกำลังมหาศาลจะเป็นเมือนแม่เหล็กที่ดึงทั้งบุญและบาป

    ให้วิ้งมาสู่เรา ทำบุญก็ได้ผลบุญเร็วทำบาปก็เร็วดังนั้นการที่เราฝึกกรรมฐานสิ่งที่ส่วนใหญ่คนที่ฝึกจะเจอเพราะ

    ชล่าใจคิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำคือบุญอยู่แล้ว แต่ไม่คิดว่าตัวเราเองเกิดมานับชาติไม่ถ้วนทำอะไรมาบ้าง

    ยิ่งเป็นการฝึกที่ผมสอนคืออภิญญาคือญานใหญ่เพื่อจะปิดอบายภูมิคือไม่ไปนรก ไม่คิดหรือว่ากรรมเหล่านั้น

    ตามมาเพื่อเคลียกับคุณ บางคนอาจจะได้ยินแล้วรู้สึกว่าทำไมตัวเราต้องมาเจออย่างนี้ไม่น่ามาฝึกเลย 555

    ผมขอบอกไว้เลยว่าก่อนที่ผมจะเขียนจะบอกผมได้อธิฐานไว้ว่าผู้ใดมีบุญที่จะพ้นอบายภูมิจะได้พบธรรมจะพบพระรัตนไตร

    ก็ให้ได้มาฝึก การที่เขียนวิธีการไม่ว่าบทที่1หรือบทต่างๆเป็นการเขียนด้วยการเข้าสมาธิขึ้นจิต และวิธีนี้เป็นหลักการสอนของคูรสอนสมาธิ

    แบบพระโบราณคือใช้จิตสอนคุยโดยการสอบจิต บางทีจิตเร็วกว่าการพิมพ์ก็พิมพ์งงๆบ้าง
     
  14. moondance2

    moondance2 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    245
    ค่าพลัง:
    +1,122
    อาจารย์ ผมมองย้อนกลับไปที่ผ่านมา ก็มานั่งคิด

    เราผ่านมาได้ไง ถึงขนาดนี้ 555555

    ช่วงนี้ จิตไวเหลือเกินบางที

    ขอบคุณอาจารย์บาสนะคับ ที่ทำให้ผมมาถึงจุดนี้ได้

    ขอบคุณครับ
     
  15. Stradale

    Stradale เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 กันยายน 2007
    โพสต์:
    445
    ค่าพลัง:
    +4,379
    ต้องเร่งทำบุญแล้วครับ เหมือนชีวิตจะไม่ค่อยคล่อง
     
  16. alline

    alline เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 กรกฎาคม 2009
    โพสต์:
    209
    ค่าพลัง:
    +1,324
    เค้ามารายงานตัวจ้า ยังฝึกอยู่นะ (เงียบๆคนเดียว)
    อย่าลืมส่งจิตไปดูบ้างละกันนะ ช่วงนี้ชอบสวดมนต์อะ

    ส่วนสมาธิก็เรื่อยๆ บทจะนิ่ง ก็นิ่งไปเลย
    แต่ถ้าไม่นิ่งก็ปล่อยแล้วตามดูไปเรื่อยๆ
     
  17. Tangtun

    Tangtun เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 มีนาคม 2012
    โพสต์:
    96
    ค่าพลัง:
    +264
    ผมเองก็สงสัยอยู่ว่าทำไมหลายอย่างมารุมเยอะแยะไปหมด เล่นเอาซะสบักสบอม

    แทบจะควบคุมตัวเองไม่ทัน ก็ลืมไปจริงๆอาจารย์เคยเกริ่นไว้แล้วว่าเราเคยมีกรรมตาม

    หลังมา ถึงปัจจุบันจะไม่เพิ่มกรรมแล้ว ยังไงก็ยังโดนของเก่า ตอนนี้ก็ต้องทำใจยอมรับ

    อีกอย่างหากชำนาญการทำสมาธิมากกว่านี้ คงโดนหนักกว่านี้อีกมั้งครับอาจารย์
     
  18. Stradale

    Stradale เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 กันยายน 2007
    โพสต์:
    445
    ค่าพลัง:
    +4,379
    ผมก็ยังฝึกบทที่ 3 อยู่ครับ แต่ยังคงสภาวะ ไม่ค่อยนิ่งครับ
    เลยไม่ค่อยได้มาส่งการบ้าน ยังประคับประคองให้มันนิ่ง
     
  19. sarutha

    sarutha เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 เมษายน 2008
    โพสต์:
    57
    ค่าพลัง:
    +180
    อนุโมทนาบุญทุกประการ สาธุ สาธุ
     
  20. aoffy_s

    aoffy_s เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    993
    ค่าพลัง:
    +3,775
    มีคนมาปรึกษา ให้ดูดวงให้จริงๆ ซะด้วยครับ 55
     

แชร์หน้านี้

Loading...