ขอถามครับ? ขอวิธีฝึกกังฟู

ฝึกกังฟู ของเส้าหลินเน้นข้างนอกไม่เน้นใน เน้นกายกายนิ่ง เน้นปราณปราณเคลื่อนใหว อายุยืนยาว หลักการของลัทธิเต๋าคือ อันนี้พื้นฐานเน้นทำให้ร่างกายแข็งแรง

1อารมณ์ผ่อนคลาย หายใจเข้าให้ถึงปอด ผ่อนลมหายใจออกทางปาก

2ยืนตามธรรมชาติ เท้ากางเท่ากับความกล้างของไหล่ มือวางข้างลำตัว

3ให้ตาทั้ง2หรี่เกือบปิด แล้วหายใจเข้าลึกๆ

4ทำตาให้สว่าง และขยับมือไปช้าและเท้าด้วย ใช้มือ เท้า ลมหายใจลึก ผ่อนทางปาก


อันนี้เป็นการเริ่มต้น
ส่วนท่าที่แบบต่อสุ้นั้นคงจะอธิบายยาก ผมเคยฝึกมา20ปี ฝึกมวยกับกระบี่

ลองไปดุเว็ปนี้สิ

มีแต่พวกนัดพรตเต๋าฝึก ส่วนท่าต่อสู้มันผมจะเอามาให้อีก
http://www.youtube.com/watch?v=hjk0PfVD1Ms&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=qdcWSeiDIKA&feature=related



http://www.youtube.com/watch?v=qdcWSeiDIKA&feature=related





http://www.youtube.com/watch?v=kIHSfLmEGZM&feature=related มวยไทยกับนักพรต


http://www.youtube.com/watch?v=gzwuiWgRyAA&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=5vHQpw59CUU&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=x08N4S1F_T8&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=3SJdckhSFAg&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=vWWH8HouvB0&feature=related

 

ขอคารวะท่าน นักพรตเหมา ครับ....ผมว่าแล้วคำถามนี้ท่านคงตอบได้...

 

http://www.youtube.com/watch?v=QI44SYrMVx0&feature=related

 

ชี่กงคือการเดินกำลังกายอย่างเดียว จิ้งกงเป็นการเดินปราณกับปรารควบคู่กัน

 

ท่าน นักพรต มีของสำนักหัวซานไหมครับ

 

กระบี่นพเก้านี่ ของหัวซานใช่ป่ะครับ

 

ตามจริงนั้นชื่อ กระบี่เก้าเดียวดาย (เจี้ยนจิ่ว) ต้นกำเนิดไม่แน่ชัด แต่วิชาอยู่ที่เขาหัวซาน (ซีอาน) แต่ถูกใช้ในสำนักเต๋า 3 แห่ง หัวซาน ง้อไบ้ ช้วนจิน

 

ท่านนักพรต อธิบายท่ากระบี่ด้วยนะครับ

 

ขอให้เป็นบทกลอนคู่ของจีนนะครับ เพราะวิชามันเป็นกลอน ผุ้สำเร็จวิชานี้ในยุคปัจจุบันคือเซียนเก๋อหง

กระบวนเป็นของตาย ผู้ใช้นั้นของเป็น

มิยึดติดมิหลงติด กับกระบวนที่เป็นของตาย

ต่อให้ฝึกนับหมื่นกระบี่ ก็มิอาจไร้เทียมทาน

ผู้ฝึกระบวนเป็น อำนาจจะมหาศาล

ให้หลอมใจเข้ากระบี่ หลวมกระบวนท่าให้เป็นหนึ่ง

มีกระบวนเหมือนไร้กระบวน ไร้กระบวนคือทางสำเร็จ

สบัดกระให้พลิ้วไหว มิอาจมีช่องว่าง

กระบวนนี้เน้นจุดอ่อนคู่ต่อสู้แม้จะมีหลายกระบวนท่า กระบี่เดียวดายก็แปลเป็นกระบวนท่าหลายๆนั้นๆได้

(ไร้กระบวนท่าสยบกระบวนท่าคือเป้าหมายสูงสุด) ถอดจากคัมภีร์มหาเซียน เก๋อหง
ฉายา (นักพรตเก๋อหง)

เคล็ดกระบี่เก้าเคล็ด

1. เคล็ดทำลายกระบี่
2. เคล็ดทำลายดาบ
3. เคล็ดทำลายทวนและกระบอง
4. เคล็ดทำลายโซ่และฉมวก
5. เคล็ดทำลายแส้
6. เคล็ดทำลายฝ่ามือ
7. เคล็ดทำลายเกาทัณฑ์
8. เคล็ดทำลายลมปราณ
9. เคล็ดรวม

 

เจ้าของกระทู้ ผมกลับมาแล้วครับ ขอโทษที พอดีผมอัพโหลดวีดีไม่ได้ เอาเป็นแบบ bittorrent ไปแทนแล้วกัน จะโหลดช้าหน่อยนะ

นี่ลิงค์โหลดครับ http://isohunt.com/torrent_details/48193134/tai+chi+yang+long+form?tab=summary (เข้าไปกด Download .torrent พอได้ไฟล์มา ก็ดำเนินการโหลดแบบ bittorrent ได้เลย)

หากไม่มีโปรแกรม bittorrent แนะนำ www.utorrent.com (โปรแกรมโหลดบิท)

ระหว่างโหลด ลองเอา ตระกูลหยาง มวยช้า 108 กระบวนท่า (ในภาพเป็น 105 ) ดูไปพลางๆก่อน

 

เคล็ดกระบี่เก้าเคล็ด

1. เคล็ดทำลายกระบี่
2. เคล็ดทำลายดาบ
3. เคล็ดทำลายทวนและกระบอง
4. เคล็ดทำลายโซ่และฉมวก
5. เคล็ดทำลายแส้
6. เคล็ดทำลายฝ่ามือ
7. เคล็ดทำลายเกาทัณฑ์
8. เคล็ดทำลายลมปราณ
9. เคล็ดรวม

อ๋อ...เคล็ด รวม คือ ไม่มีท่านี่เอง ตั้งท่าเมื่อไร จะไม่สำเร็จวิชาสุดยอด นี่เอง....
ขยับทางไหน รู้ทันไม่มีท่า... เยี่ยมๆๆครับ

 

เยี่ยม ครับ 108 กระบวนท่า
...พื้นฐานคือ 3 ท่า แยกออกเป็น ภายนอก 6 ท่า ภายใน 6 ท่า ผลิกแผลง เป็น ... หลัง ...กลาง ...หน้า ...เริ่ม 1 เป็น 3... แยกคู่ เป็น 12 ...คู่3 เป็น 108 ... กระบวนถอยร่น
ได้ 1ไม่มี 2 นี่เอง ...เยี่ยมครับ

 

ถูกครับ จะเป็น 105 108 118 มันจะคล้ายๆไป แต่มันตัดบางท่าออก จาก 5 เหลือ 3 บ้าง เป็นต้น

 

ท่านนักพรต พอทราบ วิชาเปลี่ยนเส้นเอ็นไหมครับ

 

ใครรู้กระบวนหมัดเมา ครับ ตามจริงก็อยากฝึกแต่ฝึกไม่ได้เพราะมันต้องกินเหล้า รู้แต่มาว่ากระบวนท่าของหมัดเมาขั้นที่หนึ่งคือ กายเมาสติไม่เมา ก้าวไปใจไม่เมา คล้ายๆกับกระบี่เดียวดาย เพราะไม่มีกระบวนท่า

 

วิชาเปลี่ยนเส้นเอ็น ของท่านโพธิธรรม ทางสำนักเต๋าก็ฝึกนะครับแต่ผมไม่เคยฝึกเห็นแต่เขาขยับแขนไปมาน่ะครับ ตัวผมเองเรียนปัจจุบันเรียนบาทาไร้เงา ของอาจารย์หวง ผู้ฝึกสอนปัจจุบันคือ
นักพรต หวังเต้าเหยิน

 

<TABLE class=tborder cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=thead>ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 3 คน ( เป็นสมาชิก 3 คน และ บุคคลทั่วไป 0 คน ) </TD><TD class=thead width="14%">

[ แนะนำเรื่องเด่น ] ​

</TD></TR><TR><TD class=alt1 width="100%" colSpan=2>วิษณุ12, Sinderking, นักพรตเหมา

กระบี่ 3 ท่า... รู้3ท่า ...เห็น 3 ท่าคู่ รวมเป็น อีก 1 ลักษณ์

</TD></TR></TBODY></TABLE>

 

นักพรตเหมาพูดถึงหมัดเมา ผมเก็บขบวนท่าของอาจารย์หวังไว้พอดี

http://www.youtube.com/watch?v=iBBE4JjBrO8

ฝึกยากหน่อยนะ อย่างที่คุณบอก กายเมา ใจไม่เมา จี้กงไม่แข็งจริง ก็ไม่ต่างอะไรกับเต้นแอร์โรบิกส์เลย ต้องดึงพลังจากตันเถียน เข้าๆออกๆ ไวหน่อยนะ ทำไม่ทัน ฝึกเสร็จหอบแน่ๆ

 

บาทาไร้เงา มี 9ท่าหรือเปล่าครับ หรือ 12ย่าง ส่ง 1

 

แถมให้ครับ หมัดเมาสำนักเต๋า (บู้ตึ้ง)

เพราะเห็นคุณนักพรตเป็นของสำนักเต๋า

http://youtube.com/watch?v=lYzoG57oW5k