ไข่มาอีกแล้วครับ “ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง”

ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง
http://www.dailynews.co.th/web/html/popup_news/Default.aspx?Newsid=161593&NewsType=1&Template=1

<table style="width: 480px;"><tbody><tr><td valign="top">
</td> <td valign="top"> ปิดเทอมแบบนี้ ดูเหมือนว่า คุณพ่อ คุณแม่หลายคนก็ยังจะต้องตื่นแต่เช้า เพื่อปลุกเจ้าตัวน้อยไปเรียนพิเศษภาคฤดูร้อน(ร้อนมากๆด้วย) แต่เช้าๆ แบบนี้ อาหารเช้ามักเป็นมื้ออาหารที่หลายคนมองข้าม ซึ่งอันที่จริงแล้ว อาหารมื้อเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด และมีประโยชน์กับเจ้าตัวน้อยในวัยเรียนมากๆด้วย

ซึ่งวันนี้ “จานโปรด” ก็มีเมนูอาหารเช้าทำง่ายสำหรับคุณน้องๆ หนูๆ มาฝากกัน กับ “ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง” ก่อนอื่นก็ต้องไปเตรียมเครื่องปรุงและส่วนผสมกันก่อนดีกว่าค่ะ

​

เครื่องปรุง - ส่วนผสม​

1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. หมูสับ หรือ ไก่สับ
3. เห็ดหอม
4. แครอท
5. ต้นหอม
6. พริกไทย
7. ซีอิ๊วขาว
8. น้ำซุปผัก

ลงมือเข้าครัว​

1. หั่นแครอทให้เป็นลูกเต๋า จากนั้นนำไปลวกให้นิ่มเล็กน้อย ส่วนเห็ดหอมก็หั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ
2. ตั้งน้ำให้เดือด ก่อนที่จะหันมาปรุงส่วนผสมของไข่ตุ๋น โดยเริ่มจากการตอกไข่ใส่ชาม คนให้ไข่แตก แต่อย่าคนจนเกิดฟองมากเกินไป มิเช่นนนั้นจะทำให้หน้าไข่ตุ๋นของเรากลายเป็นผิวดวงจันทร์ได้
3. จากนั้นใส่แครอทลวก เห็ดหอม เนื้อหมูสับ หรือไก่สับ ตามด้วยน้ำซุปผักเพื่อเพิ่มความหวาน ตามด้วยซีอิ๊วขาว และต้อนหอมซอย
4. นำตะแกรงที่ใช้สำหรับหม้อนึ่งวางลงไป จากนั้น ยกชามไข่ตุ๋นที่ปรุงรสเรียบร้อยแล้วตามลงไป ปิดฝา จากนั้นก็หรี่ไฟให้เบา ประมาณ 15 นาที
5. เช็คว่าด้านในสุกหรือยัง โดยการใช้ไม้จิ้มฟัน จิ้มลงไป ถ้าไม่มีเนื้อไข่ติดขึ้นมากับไม้ แสดงว่าสุกพร้อมเสิร์ฟค่ะ

เท่านี้เราก็จะได้ “ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง” อาหารเช้า ที่มีคุณค่าสำหรับคุณหนูแล้วล่ะคะ...​

</td></tr></tbody></table>

 

น่าอร่อย แต่ถ้าตุ๋นไฟอ่อน ๆ ข้างหน้าไข่ตุ๋นจะไม่มีฟอง ๆ นะคะ จะออกมาเหมือนไข่ตุ๋นญี่ปุ่น

 

ขอบคุณครับ จะลองให้ ผบ.ผมทำให้ทานครับ

 

อยากกินเลย

 

ของชอบเลยนะ...........